巴中位于四川盆地东北部，地处大巴山系米仓山南麓，中国秦岭-淮河南北分界线南侧。这里东邻达州，南接南充，西抵广元，北接陕西汉中，是巴文化的中心、川陕苏区的首府，也是晏阳初的故里。三千多年前，巴人修建了米仓古道，使这里成为连接南北政治、经济与文化交流的重要桥梁。

巴中生态环境优良，文化底蕴厚重，拥有国家森林城市的金字招牌。全域森林面积达1166万亩，森林覆盖率高达63.18%。这里也是四川秋季红叶彩林的密集分布地之一，尤其在南江县，红叶彩林面积宽广、种类繁多、周期长久，独具特色。依托水环境与水生态，巴中全面打造了光雾山-诺水河、白衣古镇、恩阳古镇及柳津湖、江口水乡、玉湖、化湖、东郡水乡等多个国家水利风景区，呈现出一幅城立水畔、水流城间的宜居宜游诗意画卷。

巴中的山川各有千秋。境内有常年云雾缭绕的光雾山，被誉为亚洲最长红地毯的米仓山国家森林公园，层峦叠嶂、景色变幻无穷的空山国家森林公园，山岭秀雅、溪河弯曲的镇龙山国家森林公园，以及森林覆盖率高达89.11%的天马山国家森林公园。此外，还有章怀山省级森林公园、佛头山森林公园、望王山运动公园、塔子山等各具特色的美景。巴水同样毫不逊色，驷马水乡以民俗文化为内核、巴山新居为载体、现代农业为纽带；七条河谷崇山叠嶂、交接成湖的山水化湖景区，以及蓝天如洗、碧水如镜的玉湖，山水相融，构成无与伦比的美妙画卷。

除了秀美山水，巴中也不乏奇绝的洞天。诺水溶洞位于通江县北部川陕交界处，属喀斯特地貌，记载了地球约5.4亿年的历史。这里是亚洲最大的溶洞群，被称为溶洞之乡，密度之大、品类之齐全实属国内外罕见。溶洞分布在诺水大峡谷两岸，呈层状分布于四个高程，从寒武系到侏罗系可见较为完整的沉积演化序列。景区内峡谷幽深、河水清澈、怪石嶙峋、奇峰突兀、林木葱茏，3600余年历史的米仓古道横贯其中。目前已初步探明溶洞128个，分布于五个时代地层中，是世界上发育母岩地质时代最多的溶洞群，洞穴沉积物类型多样、景观奇特，被誉为世界溶洞博览园，中国溶洞博物馆。

巴中历史悠久，县治可追溯至东汉和帝永元三年（公元91年），时称汉昌县。历经南北朝、隋唐、宋元明清等朝代更迭，1993年设立巴中地区，2000年经国务院批准撤销巴中地区和县级巴中市，设立地级巴中市，原县级巴中市改为巴州区。近年来，巴中先后获得国家森林城市、第六批国家生态文明建设示范区、国家卫生城市、全国双拥模范城、第七届全国文明城市等荣誉称号，并被评定为四川省乡村振兴先进市。秀美山水与奇绝洞天共同组成了这座奇丽之城，若是有空，不妨来这里探寻生活的诗与远方。