东光县，位于华北平原冀东南部，地处黑龙港流域下游，沧州市南部，地理坐标介于东经116°28′至116°53′、北纬37°44′至38°02′之间。全境横距36.5公里，纵距32.5公里，总面积730平方公里。东光县南邻吴桥县，两县城相距32公里；北与南皮县毗连，两县城相距20公里；西与阜城县以南运河为界，两县城相距33公里；西南与景县接壤；西北与泊头市接壤；东隔漳卫新河与山东省宁津县相望。

东光县地势平坦，倾斜缓慢，西南高东北低，高程在14.5米至9米之间，波降为1/10000至1/12000，主要由缓岗、洼地、二坡地、沙丘等地貌组成。在大地构造上，东光县属古生代中后期抬升成陆地的华北地台，地质结构位于中生代和近生代以来的新华夏系北东向断裂结构，属于华北沉降带中的黄骅凹陷区。从局部构造来看，它处于沧县隆起和埕宁隆起之间。震旦亚界和古生界岩层发育比较齐全，厚度巨大，下第三系厚度很小，县境均为巨厚的第四系地层覆盖，无露头。

东光县属暖温带半湿润大陆性季风气候，地势地貌对气候的影响甚微。总的气候特征为：四季分明，光照充足，温度适中，雨热同期，但年降水分布不均，具有春旱、夏涝、秋吊的特点，旱、涝、风、雹、连阴雨、寒潮等灾害性天气发生频繁。

东光县历史悠久，春秋战国时期为齐国地，秦代属河间郡。汉高帝四年（前203年）始置东光县，治所在今县东找王镇南，属渤海郡。其后历经朝代更迭，县域和隶属关系多次变迁。北齐天保七年（556年）移治今县东南陶氏故城，隋开皇三年（583年）移至今址。1949年后，东光县先后隶属山东省沧南专区、德州专区，1952年划归河北省沧县专区，1961年复设东光县，属沧州专区，1993年属沧州市至今。

目前，东光县辖9个镇：东光镇、连镇镇、找王镇、秦村镇、灯明寺镇、南霞口镇、大单镇、龙王李镇、于桥镇。县政府驻东光镇府前街66号，距省会石家庄市180公里。根据第七次全国人口普查结果，2021年东光县人口数量为34.03万人。

近年来，东光县在多个领域取得显著成就。2025年3月，被确定为河北省“乡村著名行动”重点地区；2025年1月，被认定为2025年国家学前教育普及普惠县（市、区）；2023年12月，入选河北省首批数字校园建设省级示范区名单；2022年1月，获评2021年河北省优化营商环境推动高质量发展先进县（市、区）；2021年，东光县被列为整县（市、区）屋顶分布式光伏开发试点，并上榜2021中国智慧教育百佳县市。此外，东光县还先后获得国家园林县城（2017年）、全国义务教育发展基本均衡县（2016年）、全国棉花生产百强县（2004年、2005年）等荣誉，2020年曾位列中国综合生活质量百佳县市第64名。