东宁市地处黑龙江省东南部，面积7139平方公里，地貌呈“九山半水半分田”特征，辖6镇102个行政村，人口198442人。这里自然环境良好，气候温和湿润，年平均气温6℃，有效积温2900—3000℃，无霜期150天，年均降雨量495毫米，素有“塞北小江南”美誉。物产丰饶，是全国万两黄金县（市）和全国百名重点产煤县（市）之一，盛产滩头鱼、大马哈、松茸等名贵特产和山珍。东宁要塞、五排山城遗址被评为国家重点文物保护单位。森林覆盖率达85.3%，是全国生态示范区、全国绿色农业示范区。

东宁区位优势独特。北距绥芬河市50公里，南距珲春市240公里，距哈尔滨市519公里，东与俄罗斯接壤，边境线长139公里，距俄十月区24公里，距俄远东最大铁路编组站乌苏里斯克市53公里，距黑龙江省进入太平洋的最近出海口和俄远东最大旅游城市符拉迪沃斯托克市（海参崴）153公里，居中俄朝三角交界地带的中心，是贯通陆海联运出海口、对接“龙江丝路带”最南端的节点城市和东北亚国际贸易大通道上的交通枢纽。

百姓生活富裕。2021年，全市城镇居民人均可支配收入达36531元，同比增长6.7%；农民人均可支配收入达30024元，同比增长8.8%。东宁市先后获得多项国家级荣誉：入选2024美丽中国·深呼吸生态旅游魅力名县名单，获评2023深呼吸生态旅游魅力名县；被认定为2021-2025年度第二批全国科普示范县（市、区）；被确定为黑龙江省2022年全国绿色高质高效行动示范县（玉米）；被评为全国第六批率先基本实现主要农作物生产全程机械化示范县（市、区）；列入第二批革命文物保护利用片区分县名单（东北抗日联军片区）；被推介为全国农村创新创业典型县；上榜2017年全国义务教育发展基本均衡县（市、区）名单；被认定为2016年度全国休闲农业与乡村旅游示范县；上榜第二届全国文明村镇名单。2024年11月，东宁市入选2024全国县域地理标志产业高质量发展综合指数百强县，位列第69名。2025年8月，被列入黑龙江省首批省级地名文化遗产保护名录。

东宁市历史悠久。清代属宁古塔副都统辖区。清光绪七年（1881）宁古塔副都统派员于三岔口地方设招垦局，招民垦荒。清光绪十五年（1889），改设三岔口招垦总局。清光绪二十八年十二月十三日（1903年1月11日），撤销三岔口招垦总局，设绥芬厅，驻三岔口。清宣统元年四月十五日（1909年6月2日），绥芬厅升改绥芬府，移驻宁古塔城，于三岔口设置东宁厅，“东宁”正式成为政区名称。1913年3月，东宁厅改为东宁县，此后历经多次行政区划调整，先后隶属吉林省、滨江省、牡丹江省等。1948年10月，撤销绥阳县，并入东宁县。1975年8月，绥芬河镇划出改设绥芬河市。2015年12月，撤销东宁县，改设东宁市（县级），由牡丹江市代管，名称沿用至今。