瓯海是温州市四大主城区之一，地处浙江东南部，因《山海经》有“瓯居海中”的记载而得名。1981年12月，瓯海从温州市郊区析出，设置瓯海县，1992年3月撤县设区。此后经历多次行政区划调整，形成现辖12个街道、1个镇、温州高教园区和瓯海经济技术开发区的格局，全区国土面积466平方公里。2020年末全区户籍总人口468237人，是全国综合实力百强区、全国科技创新百强区、中国科技工作先进区、中国营商环境百佳示范县。

瓯海经济社会协调发展，先后荣获全国义务教育发展基本均衡区、全国科技进步先进区、全国计划生育优质服务先进区、全国群众体育先进区、全国农村社区建设示范单位、全国县域网络形象百强区、省“五水共治”大禹鼎、省“三改一拆”先进区、省级文明城区、省级平安区、省级卫生强区、省级文化先进区、省电子商务示范区等荣誉称号。2020年，实现地区生产总值701.24亿元，同比增长4.3%。城镇常住居民人均可支配收入65586元，农村常住居民人均可支配收入39265元，城乡居民收入差距进一步缩小。

产业特色较为明显。瓯海被誉为中国农村改革的源头，是中国民营经济和“温州模式”的重要贡献者，创办有全省第一家农民举办市场、全国第一家股份合作制企业。瓯海拥有中国锁都生产基地、中国眼镜生产基地、国家级外贸转型升级专业型示范基地、浙江省新型包装产业基地等4张“国字号”制造业名片，鞋革、服装、眼镜、锁具、电气机械、汽摩配等产业占到经济总量的80%。其中，服装、眼镜、锁具在国内外市场占有重要地位，有“世界眼镜-中国眼镜看瓯海”之说。同时，瓯海坚持“科教新区”战略，作为全省三大科技大走廊之一——环大罗山科技走廊主阵地，下辖温州高教园区，拥有温州大学科技园等3个“国字号”创新平台，生命健康小镇、时尚智造小镇两大省级特色小镇，以及温州大学、温州医科大学等9所本地高校，是浙南闽北赣东地区人才最集聚、平台最高端的区域。此外，瓯海还是“中国瓯柑之乡”“中国杨梅之乡”。

区位优势日益凸显。瓯海东接龙湾区，南连瑞安市，西界丽水青田县，北邻鹿城区。三条高速、五条铁路在这里交汇，使瓯海成为连接长三角、对接海西区的交通大通道。动车温州南站更是将瓯海推向了“动车时代”，对人流、物流、信息流的集聚作用十分突出。近年来，瓯海借助区位优势，落地了浙南第一高楼、亚运龙舟赛事基地等一批地标建筑，先后被评为“浙江省最具发展潜力十大新城”“浙江产城融合十大示范新城”，是目前全世界温商投资兴业的热土。

人文资源非常丰富。境内有温州肯恩大学、温州大学、温州医科大学等多所高校，以及温州中学、瓯海中学、温州第二外国语学校等一批省级重点中学。瓯海是知名侨乡，分布在世界68个国家和地区的近12万海外侨胞，为瓯海走向世界搭建了良好的平台。山水风光得天独厚，景区面积占全区面积的41%。瓯海是温州母亲山——大罗山、母亲河——温瑞塘河的主体所在，承载起了大罗山文化、纸山文化、塘河文化“两山一水”的独特地域文化。境内有泽雅国家AAAA级旅游景区、仙岩国家AAA级旅游景区，涌现了山水诗鼻祖谢灵运、永嘉学派代表陈傅良、佛学大师李叔同、散文大家朱自清、华人文坛恒星琦君等一大批文化名人，《梅雨潭的绿》《橘子红了》等名片佳作在这里流传。近年来，瓯海先后荣获全国科技创新百强区第35名、全国新型城市化质量百强区第53名、全国综合实力百强区第70名、全国中小学劳动教育实验区、全国医养结合示范县等多项荣誉，展现出强劲的发展活力。