和龙市位于吉林省东南部，延边朝鲜族自治州南部，地处长白山东麓，图们江上游北岸。东与龙井市接壤，西与安图县毗邻，北与龙井、安图两市县搭界，南与朝鲜民主主义人民共和国咸境北道、两江道隔图们江相望。地理坐标为东经128°22′42〃~129°24′17〃，北纬41°59′44〃~42°57′15〃。市境南北长约100公里，东西宽约70公里，呈不规则柞叶状，总面积5068.62平方公里，境内国境线长177.9公里，设有南坪、古城里两个对朝国家级陆路口岸。

和龙市地处长白山区，地貌类型复杂多样，西部多高山峻岭，西高东低，南岗山脉横亘中部。境内海拔一千米以上的山峰有1086座，西部的甑峰山为最高峰，其海拔高达1676.6米。中北部河谷盆地海拔500米，最低250米。地貌类型分为山区、丘陵、台地、谷地、河谷平原。

清朝初年为保护“龙兴重地”，将包括和龙在内的延边地区划为封禁区。直至光绪七年（1881），清政府解除长达200年的封禁，实行“移民实边”政策，和龙才又有大批人民迁入。清光绪二十八年十一月七日（1902年12月6日），设和龙峪分防经历（因驻和龙峪而得名），清宣统二年三月十一日（1910年4月20日），撤销和龙峪分防经历，在此地设县，略去“峪”字，取名“和龙”。1946年1月建立和龙县政府。1956年4月改称和龙县人民委员会，1968年2月20日成立和龙县革命委员会，1980年10月改成和龙县人民政府，1993年7月5日和龙撤县设市，称和龙市。名称沿用至今。

和龙市在近年的发展中获得多项国家级和省级荣誉。2020年10月，和龙市入选第一批国家数字乡村试点地区名单。2020年6月，和龙市列入第二批革命文物保护利用片区分县名单（东北抗日联军片区）。2019年10月，和龙市被确定为第二批国家农业绿色发展先行区。2019年8月，紧密型县域医疗卫生共同体建设试点县名单出炉，和龙市榜上有名。2017年12月，国家民委命名和龙市为第五批全国民族团结进步创建示范区。2017年2月，和龙市上榜2016年全国义务教育发展基本均衡县（市、区）名单。2011年5月，中国科协命名和龙市为2011-2015年度全国科普示范县（市、区）。

2021年5月，根据第七次全国人口普查结果，和龙市人口数量为11.71万人。2023年11月，农业农村部将和龙市列为2023年全国休闲农业重点县。2023年3月，和龙市被确定为2022年度全国村庄清洁行动先进县。2023年2月，国家乡村振兴局发布第一批全国“一县一品”特色文化艺术典型案例名单，和龙市朝鲜族稻草编(工艺美术类)入选。2022年11月，和龙市被认定为2022年吉林省休闲农业示范县。2022年12月，和龙市被认定为2025年国家学前教育普及普惠县（市、区）。