米脂县位于陕西省北部、榆林市中部，地处无定河中游。县域东西长约59公里，南北宽约47公里，总面积1212平方公里。截至第七次全国人口普查，全县常住人口为14.13万人。米脂古称“银州”，历史悠久，人文荟萃，是明末农民起义领袖李自成、民主斗士杜斌丞、抗日名将杜聿明等人的故乡，素有“陕北文化县”之称，也是“米脂婆姨”这一美誉的发源地。

米脂县属于典型的黄土高原丘陵沟壑区，地势整体呈东西高、中间低的格局，平均海拔约1049米。境内峁梁交错、沟壑纵横，地貌以峁、梁、沟、川为主。黄河一级支流无定河由西北向东南纵贯县境，年均径流量约6.6亿立方米，为沿河两岸的农田灌溉提供了重要水源。气候属中温带半干旱大陆性季风气候，四季分明，光照充足，昼夜温差大，年平均气温约8.5℃，年降雨量约451.6毫米，主要集中在夏季，无霜期约162天。这种自然条件非常适合小杂粮生长，使米脂县成为黄土高原和中国大陆小杂粮的主产区之一，其中小杂粮（小米）产业链已获认定为陕西省现代农业全产业链典型县。

米脂县的自然资源丰富。地下矿藏主要有煤炭、天然气、陶瓷土、石灰石和岩盐。其中，岩盐储量极为巨大，探明储量达1600至1800亿吨，盐层厚度最大可达148米，纯度高，是食用盐和工业用盐的极佳原料。陶瓷土和石灰石在当地也有数千年的开采利用历史。此外，米脂县近年来在生态文明建设方面成效显著，2025年被命名为“绿水青山就是金山银山”实践创新基地，2020年重新确认为国家卫生乡镇（县城）。

交通方面，米脂县已形成较为完善的网络。210国道和神延铁路南北纵贯县境，佳米公路和子米公路在县城交汇，构成十字形交通格局。新建的307国道高速公路距县城仅十几公里，进一步提升了对外联通能力。全县公路通村率已达100%，实现了村村通公路的目标。电力供应充足，早在多年前就实现了村村通电。通讯方面，城区和乡镇均已实现电话程控化，移动通讯网络覆盖广泛。

米脂县文化底蕴深厚，源远流长。无论是质朴大方的汉画像石，还是豪放气派的陕北民歌、唢呐、秧歌、剪纸和面塑，都独具特色，其中“绥米唢呐”被命名为陕西省民间文化艺术之乡。县域内旅游景点众多，包括李自成行宫、杨家沟革命旧址、姜氏庄园、万佛洞石窟、貂蝉洞以及沙家店战役遗址等，各有千秋，是了解黄土高原历史和红色文化的重要窗口。

近年来，米脂县在巩固脱贫攻坚成果、推进乡村振兴方面持续发力，经济收入大幅提高，城乡面貌显著改善。2023年，米脂县荣获陕西省双拥模范城（县）称号，并上榜全国法治县创建先进单位。如今的米脂，正依托其独特的资源禀赋、深厚的文化积淀和日益完善的城乡基础设施，朝着高质量发展的目标稳步迈进。