高要区位于广东省中部，西江中下游，从西南面环抱肇庆市区。东与佛山市三水区隔江相望，一桥相连，南接高明区、新兴县，西与云浮市、德庆县交界，北连广宁县和肇庆市区。总面积2206平方千米。史称“当西南之要冲，扼两广之咽喉”，上距广西梧州180公里，下离省会广州113公里，是经济发达的珠江三角洲和资源丰富的西江经济走廊的结合部。

高要历史悠久，源远流长。县建制始于西汉元鼎六年（公元前111年），两千多年来高要之名一直相沿至今。1993年9月28日经国务院批准，撤销高要县，设立高要市，2015年撤市设区。在二千多年的历史长河中，涌现出不少知名人物，如享誉中外的一代禅宗大师陈希迁、受到列宁三次接见的刘泽荣、岭南画派大师黎雄才等。名胜古迹众多，省级文物保护单位有文明塔、高要学宫、端石老坑洞遗址、茅岗水上建筑遗址等。

高要区气候温和，雨量充沛，河网密布，土地肥沃，素有“鱼米之乡”的美誉，是广东省重要的商品粮基地，淡水鱼产量居全省前六名。森林覆盖率达56.4%，是中国肉桂之乡。矿产资源丰富，已发现的矿种有30多种，其中储量较大的有黄金、高岭土、石灰岩、花岗岩等，是华南黄金之乡。高要也是广东省著名侨乡之一，旅居港澳台的乡亲及海外华侨达20多万人，分布在全球30多个国家和地区。

改革开放以来，高要充分发挥区位、资源和人缘优势，经济建设和社会事业都取得新的发展。农业方面，因地制宜进行开发，形成了商品粮区、水产养殖区、蔬菜区、水果区、速生丰产林区、南药生产区等六个农业生产区域。工业方面，积极招商引资，引进了包括陶瓷生产等大型产业集群项目，鸿图科技公司、河台金矿等支柱企业效益不断提高。民营经济蓬勃发展，金利小五金、白土二手设备等专业市场颇具规模。全市消费品市场平衡增长，对外经贸活跃，实际吸收外资和外贸出口总值持续增长。

在基础设施建设方面，高要区坚持大搞交通基础设施建设，实现了村村通水泥路，公路交通网络四通八达。广肇高速公路和肇庆大桥的建设，缩短了与珠三角发达地区的时空距离。邮电通信方面，实现了电话交换程控化、传输数字化和传输线路光纤化的通信网络。电力供应充足，供水充裕，市政建设日新月异，城区绿化率达40%，人均公共绿地面积12.8平方米。

高要区下辖1个街道（南岸）、16个镇（金渡、金利、蚬岗、白土、回龙、蛟塘、莲塘、活道、新桥、白诸、大湾、禄步、小湘、河台、乐城、水南）。近年来，高要区在多个领域获得国家级和省级荣誉，如被认定为2025年国家学前教育普及普惠县，多次入选全国投资潜力百强区、全国绿色发展百强区、全国综合实力百强区，并被纳入国家乡村振兴示范县创建名单。