重庆市长寿区位于重庆市中部，地理坐标介于东经106度49分至107度27分、北纬29度43分至30度12分之间，辖区南北长56.5公里，东西宽57.5公里，总面积1423.62平方公里。长寿区气候属中亚热带湿润气候区，四季分明、气候温和、冬暖春早、热量丰富、降水充沛，常年平均气温17.7摄氏度，常年平均降水量1165.2毫米，常年日照时数1245.1小时。

长寿区东南接壤涪陵区，西南与渝北区、巴南区为邻，东北接垫江县，西北与四川省邻水县相接。域内江河纵横、峰峦叠翠，东部黄草山（又称东山）海拔600至700米，西部明月山（又称西山）境内长约80公里、海拔600至700米，全区最高峰为白云山，海拔1034.2米。长江、龙溪河、大洪河、御临河分别流经区境，其中长江流经20.9公里，龙溪河在区内长78.2公里。因建设狮子滩水力发电厂而形成的长寿湖，被誉为“川东明珠”，控制流域长140公里，水面积65.5平方公里，总库容10.27亿立方米，拥有岛屿200多个。

长寿区自然资源丰富。全区土地面积212.32万亩，土壤包括水稻土、冲积土、紫色土和黄泥土。境内有珍贵树种如水杉、银杏、月桂，以及沙田柚、夏橙等经济作物。保护动物包括一类保护动物中华鲟、白鲟、胭脂鱼，以及二类保护动物豹，三类保护动物长江鲟、红腹锦鸡、灵猫、獐子等。矿产资源方面，天然气探明储量达3000亿立方米，煤炭储量4598万吨，优质白云岩10亿吨，特优级石灰石20亿吨，厚层岩盐数十亿吨，还有沙金、硫铁矿、黄铁矿、铝土矿、钾矿、石膏等丰富储量。江河水能蕴藏量达18万千瓦，可开发量高达95%。全区还有古代遗址18处、古墓葬66处、古建筑85处、石刻及石佛寺27处，以及近现代重要史迹及代表性建筑6处，旅游点30余处。

长寿区以汉族人口为主，占总人口的99.97%以上。少数民族包括蒙古族、回族、藏族、苗族、彝族、壮族、布依族、朝鲜族、满族、白族、土家族、傣族等。根据第七次全国人口普查结果，长寿区人口数量为69.3万人。长寿区也是重庆市长寿人口较多的区县之一，60岁以上老年人占总人口比例已超过国际通用人口老龄化起点标准线。长寿区下辖2个街道办事处（凤城街道办事处、晏家街道办事处）和16个镇。

长寿区历史悠久，其名称源于明代。唐代武德二年正式置乐温县，“因其地常温，禾稼早熟，民乐之”，故定名为乐温县。明代洪武六年，因“县北有长寿山，居其下者，多长寿老人”，将乐温县改名为长寿县。2001年12月25日，经国务院批准撤销长寿县，设立重庆市长寿区。近年来，长寿区获得了多项国家级荣誉，包括被认定为2025年国家学前教育普及普惠县、2023年中国气候宜居城市、全国科普示范县等。