福贡县地处滇西北横断山脉中段，位于碧罗雪山与高黎贡山之间的怒江峡谷中。东与兰坪县和维西傈僳族自治县交界，南与泸水县相连，西与缅甸接壤，北与贡山独龙族怒族自治县相邻，边境线长达142.218公里。全县地理位置位于东经98°41′至99°02′，北纬26°28′至27°32′之间，南北最大纵距112公里，东西最大横距23公里，总面积达2756.44平方公里。

福贡县整体地势北高南低，怒江由北向南纵贯全境，形成从北向南狭长的“V”字型谷地。县内最高点为碧罗雪山的嘎拉拍山峰，海拔4379米，最低点在与泸水县交界处的怒江江面，海拔1010米，相对高差达3369米。县城驻地上帕镇海拔1190.9米。福贡县气候垂直变化显著，从南到北依次分布有南亚热带、中亚热带、北亚热带和南温带等气候类型。受印度洋季风气候和太平洋季风气候双重影响，形成了春季和夏秋间两个雨季的独特气候环境。2004年，县城年平均气温为16.9℃，年均降雨量1443.3毫米，年日照时数1479.9小时，相对湿度84%，无霜期267天。

在行政区划方面，2000年福贡县辖1个镇、6个乡，分别为上帕镇、马吉乡、利沙底乡、鹿马登乡、架科底乡、子里甲乡、匹河怒族乡。根据第五次人口普查，全县总人口为88127人。2004年9月，利沙底乡更名为石月亮乡。此后全县辖上帕镇、马吉乡、石月亮乡、鹿马登乡、架科底乡、子里甲乡和匹河怒族乡1镇6乡，共57个村民委员会，628个自然村。2004年末，全县总人口为23121户92225人，其中农业人口83022人，占总人口的90%。福贡县是一个多民族聚居区，有傈僳族、怒族、白族、纳西族等20个少数民族，少数民族人口占总人口的98.6%，其中傈僳族有68498人，占总人口的74.3%，怒族有17485人，占总人口的19%。此外，有5.99万群众信仰基督教，占总人口的65%。根据第七次全国人口普查结果，2021年福贡县人口数量为11.44万人。

福贡县历史沿革悠久。西汉属越崔郡地，东汉属永昌郡地，三国两晋属云南郡地，唐南诏属谋统铁桥节度地，宋大理国属丽江临西县地。清康熙年间分属鹤庆府地和丽江府维西守备厅。1912年，怒俅殖边队第一小队进驻上帕镇设立上帕殖边公署，福贡开始设治。1916年改为上帕行政公署，1928年设康乐设治局，1935年改称福贡设治局。1951年11月改设福贡县设治局，1952年11月成立福贡傈僳族自治区。1954年8月改设福贡县和碧江县，隶属怒江傈僳族自治区。1957年怒江傈僳族自治区改怒江傈僳族自治州，1958年10月福贡县撤销，1959年11月恢复福贡县建制。1986年12月，国务院决定撤销原碧江县，将匹河、子里甲、架科底三个区划归福贡县管辖。

近年来，福贡县在多个领域取得显著成就。2025年12月，福贡县被命名为第十二批全国民族团结进步示范区。2022年12月，被命名为云南省第十一届双拥模范城（县）。2022年4月，福贡县被列为2022年度云南省“一县一业”特色县，主要产业为中药材产业（草果）。2021年8月，福贡县被确定为国家乡村振兴重点帮扶县。2021年3月，入选2020年云南省卫生城市（县城）名单。2021年1月，《小康》杂志社推出2021中国春季休闲百佳县市榜单，福贡县位列第15位，同时位列2020年乡村振兴传播影响力县区排名第83名。2019年8月，福贡县被列为云南省“一县一业”特色县，代表产业为中药材（草果）。2019年3月，上榜2018年全国义务教育发展基本均衡县名单。2018年9月，入选2018年电子商务进农村综合示范县名单。2018年8月，获得第四批全国法治县市区创建活动先进单位殊荣。