海伦市是黑龙江省绥化市下辖的县级市，地处黑龙江省中部，属于寒温带大陆性气候，四季分明，降水集中。全市幅员面积4667平方公里，人口约80万，其中城市人口13万，人口和幅员面积均位居黑龙江省市县第二位。海伦开发于金辽时代，1912年建立海伦县，1989年经国务院批准撤县设市，现辖7个建制镇和16个乡，拥有耕地400万亩。境内有5条河流、5座大中型水库和6个国有林场，资源丰富，生态环境良好。

海伦市是世界三大黑土地之一，素有“粮仓”之称。通肯河、克音河、海伦河等五条河流横贯东西，东方红、联丰等5座大中型水库和30多座小型水库星罗棋布。西部平原地盛产大豆、玉米、水稻等粮食作物以及亚麻、烤烟等经济作物。北部山区出产红松、白杨等木材，以及甘草、党参等中药材和猴头、蕨菜等山产品。地下还蕴藏着煤炭、砂金、矿泉水等矿产资源。海伦是全国闻名的商品粮、林、畜产品生产基地，也是全国农业现代化综合科学实验三大基地之一。1958年，海伦曾获得周恩来总理亲笔签发的农业社会主义先进单位奖状。这里盛产的高蛋白大豆远销十多个国家和地区，被誉为“大豆之乡”。1997年粮食总产达26.7亿斤，在全国产粮大县中排名第13位。

海伦市的工业经过产业结构调整和资本投入，已形成制糖、农副产品深加工、塑料包装、化工、医药、农机具、建材、食品、酿造、亚麻、烤烟、机械电子、乳制品等多个门类齐全的产业布局。获省优以上的工业产品达100多种，如振动时效装置、幼砂糖、塑料制品、海伦奶粉、色拉油、丰山老村酒等畅销国内外市场。1997年工业总产值实现10.6亿元。市内有多家大型商场，其中北极星市场、商业大厦、海伦一百是绥化以北较大的综合性商场。农村已实现乡乡有大集。在外贸方面，1998年对俄出口供货额达7000余万元。海伦已被黑龙江省委、省政府确定为14个经济实力较强、辐射力最大的市县之一。

海伦市交通便利，海望公路横贯东西，哈黑公路和滨北铁路贯通市区南北。电讯事业发达，拥有国际先进水平的万门程控电话，长话已进入国际直播网，移动电话和寻呼系统覆盖全市。供电充足，主变电容量为63000千伏安，为工农业生产和人民生活提供充足电源。供热、供水条件良好，拥有三个供热厂和一个日处理3000立方米净化水系统。市容整洁，主要街道全部为白色路面，城市达到绿化、美化、香化、净化要求。

海伦的文化特色鲜明，剪纸艺术驰名中外，素有“剪纸之乡”的美誉。境内有海北镇的天主教堂、共合镇“三圣宫”和南兴乡“龙海寺”等宗教圣地。占地20公顷的西郊公园设施齐全，景色怡人。风光秀丽的东方红水库旅游区更是休闲的好去处。海伦的餐饮服务业发达，拥有达到星级标准的宾馆。近年来，海伦的精神文明建设和各项社会事业同步推进，科技、教育、文化、卫生水平显著提升。社会治安状况良好，是黑龙江省北部刑事发案率较低的市县。海伦还先后获得全国法治县市区创建活动先进单位、全国义务教育发展基本均衡县、全国粮食生产先进市等多项国家级荣誉，并在2025年被列入黑龙江省首批省级地名文化遗产保护名录。