宝塔区位于陕西省北部，地理坐标在北纬36°11′至37°09′，东经109°21′至110°03′之间。东临延长县，西靠安塞县，南与甘泉县、宜川县、富县毗邻，北与子长县、延川县接壤。全区总面积3556平方千米，其中城区面积16平方千米。宝塔区辖3个街道、11个镇、9个乡，包括宝塔山街道、南市街道、凤凰山街道、桥沟镇、枣园镇、河庄坪镇、李渠镇、姚店镇、青化砭镇、蟠龙镇、柳林镇、南泥湾镇、临镇镇、甘谷驿镇、川口乡、松树林乡、冯庄乡、元龙寺乡、梁村乡、麻洞川乡、贯屯乡、官庄乡、万花山乡，共有611个行政村和37个社区。

宝塔区历史底蕴深厚。夏、商、周时期属雍州，秦时设高奴县。三国至南北朝期间，境内先后设置临真县、广武县、沃野县、真川县和丰林县。隋时设延安郡，同时在境内设肤施县。唐代设延州和延安郡，宋代升为延安府，明清仍称延安府，民国改称延安县。1937年，中共中央进驻延安，同年设立延安市。建国后改称延安县，1972年撤县设市，1996年12月撤市设区，因境内著名的延安宝塔而得名宝塔区。

宝塔区全境南北狭长，属丘陵沟壑地形。境内以延河、汾川为骨干，支流支沟纵横交错。属暖温带气候，气温多变，温差较大，四季分明。年平均气温9.4℃，年降雨量500毫米左右，年无霜期170至186天。农副土特产品众多，主要有小米、苹果、薯类、羊子、烤烟、大棚蔬菜和名贵杂豆等。矿产资源丰富，主要有石油、天然气、煤炭、石灰石、紫砂陶土、白沙石等。

宝塔区是举世闻名的革命圣地。城区有唐代宝塔、宋代石刻、范公祠、摘星楼等历史古迹，以及枣园、杨家岭、王家坪等革命旧址，保护点共计848处，其中古遗址400处，革命史迹119处。2020年，宝塔区被列入第二批革命文物保护利用片区分县名单（陕甘宁片区）；2022年，入选全国红色旅游融合发展试点单位名单。

在社会发展方面，宝塔区工业以石油为龙头，已初步形成石油化工、建材、陶瓷、塑料、食品等门类齐全的地方工业经济体系。农业方面，全区耕地面积52万亩，主要农作物包括玉米、小麦、苹果、大棚蔬菜、烤烟、薯类、谷子、荞麦、绿豆、黄豆等，“果、菜、牧、薯”四大主导产业已初具规模。宝塔区是国家生态农业试点县（区）之一，也是国家首批退耕还林政策兑现县区之一，截至2000年，共退耕还林还草26.32万亩。

宝塔区基础设施不断完善。区内有中国银行、工商银行、建设银行、信用联社等金融机构，服务网点遍布城乡。区乡道路建设不断加快，公路通车里程达1601.94公里，实现了村村通等级公路。西延、神延铁路和210国道两大动脉穿境而过，贯通南北。民航班机可直飞北京、太原、西安等地。科技文卫方面，区内有电视台1个，广播电台1个，电视覆盖率达95%以上；有各类学校548所，在校学生10.54万人。医疗卫生机构658个，每万人拥有专业卫生人员26人，病床1513张。

根据第七次全国人口普查数据，2021年宝塔区人口数量为64.1万人，位列延安市各县市区人口数量排行榜第1位。2025年5月，宝塔区被命名为2025年生态文明建设示范区；同年11月，位列2025中国西部地区综合竞争力百强区第81名。2023年11月，宝塔区被列为2023年全国休闲农业重点县。2021年，宝塔区入选农产品产地冷藏保鲜整县推进试点名单和整县屋顶分布式光伏开发试点名单。