沧水铺镇位于湖南省益阳市赫山区，是益阳市重要的卫星城镇，也是赫山区的经济、文化、信息重镇。其地名由来颇具历史渊源：古时此地为八百里洞庭湖的滩涂，汛期湖水上涨至此相撞，始名“撞水”。宋代，朝廷在此开设官道并设置驿铺，因“沧”与“撞”谐音，故得名沧水铺。

全镇总面积99平方公里，镇区规划面积5.2平方公里，建成区面积2.8平方公里，下辖36个行政村和4个居委会。镇区常住人口8000余人，日均流动人口近万人，展现出旺盛的经济活力。1996年，沧水铺镇被湖南省委、省政府授予“湖南省百强镇”称号；2001年被益阳市定为“小城镇建设示范镇”；2011年12月，上榜第三届全国文明村镇名单；2014年7月，被国家住房城乡建设部等七部委确定为全国重点镇。

沧水铺镇交通优势突出，319国道、长石铁路、长常高速公路呈“川”字形横贯全境，高速公路在镇区设有转盘出口，便捷的交通为镇域经济发展提供了有力支撑。以镇为中心的广播有线电视网络也已基本形成。

镇内自然风光优美。海拔594米的碧云峰风光旖旎，景色迷人，素有“小庐山”之美誉。鱼形山水库碧波荡漾，湖光山色融为一体，是旅游休闲的好去处。宝林山冲鞍山石质地坚硬，石料上乘，曾被湖南省石料研究所指定为高速公路专用碎石。

在产业发展方面，沧水铺镇狠抓产业结构调整，已形成多个特色农业基地：碧云峰千亩黄花梨基地、以潮泥村为中心的生猪养殖基地、百羊庄的香菇生产基地、黄团岭及花亭子的大棚菜基地、以牛头岭村为中心的花卉苗木基地等。全镇拥有各类企业1500余家，“三废”加工、味姜加工、塑料加工、石料开采构成四大支柱产业。此外，在高速公路出口距镇中心1.5公里处，规划建设了3平方公里的“沧水铺工业园”和“沧水铺包装工业城”，致力于吸引境内外企业入驻，形成具有较大影响的包装工业园区。