昌龙乡位于西藏自治区日喀则市岗巴县西部，距离县城约25公里，是岗巴县辖下的一个乡镇。其地名源自藏语，“昌龙”意为“寒冷的山谷”，这一名称生动描绘了当地的地形与气候特征。

昌龙乡总面积约为760平方公里，人口约0.18万。乡政府下辖扎西岗、普、亚欧、铁布贡、林嘎、乃加、学不认等7个村委会。该乡属于半农半牧的经济类型，农业生产以种植青稞、油菜、豌豆为主，畜牧业则主要牧养绵羊、山羊、牦牛等牲畜。当地农牧民依托自然资源，延续着传统的生产方式。

在历史沿革方面，昌龙乡于1960年设立，最初隶属于岗巴区。1974年改为人民公社，1984年恢复为乡建制。1989年，在西藏自治区开展的撤区并乡工作中，原岗巴区被撤销，原昌龙乡与林嘎乡合并，形成了现今的昌龙乡。

昌龙乡拥有独特的民间文化艺术传统，尤其以谐钦这一表演形式闻名。2014年11月，昌龙乡被授予2014年度“西藏自治区民间文化艺术之乡”称号（谐钦）。2021年11月，昌龙乡再次荣获2021至2023年度“西藏自治区民间文化艺术之乡”称号（昌龙谐钦），充分展示了当地对民族文化的保护与传承成果。