岗托镇位于西藏自治区昌都市江达县东部，距离县城78公里，是一个具有深厚历史底蕴和独特文化魅力的地方。关于其地名由来，流传着一个朴素的传说：很久以前，有一位商人长途跋涉到达此地，感到又饥又渴，便感叹道：“哎哟，真是又渴又饿。”在当地语言中，“岗”意为渴，“托”意为饿，后人便以此命名为岗托。

岗托镇辖区面积272平方公里，人口约0.3万。这是一个半农半牧的乡镇，主要种植青稞、小麦、油菜等作物，同时牧养牦牛、黄牛、山羊、绵羊等牲畜。辖区内设有夏根、佐如、矮拉、岗托、岩巴5个行政村，当地居民世代在此繁衍生息，形成了独特的生产生活方式。

岗托镇在历史沿革上经历了多次变迁。1960年设立岗托乡，隶属岗托区；1971年改为岗托人民公社；1984年10月恢复岗托乡建制；1989年4月，在全区撤区并乡工作中，保留岗托区，并将岗托乡与矮拉乡合并设置新的岗托乡；1999年5月，在全区行政区划调整中，撤销岗托区，岗托乡改设为岗托镇，直属江达县至今。

岗托镇在文化旅游方面拥有重要的红色历史遗迹。位于矮拉村的十八军渡江遗址，年代为1950年，见证了中国人民解放军第十八军在此渡江进军西藏的历史时刻。该遗址于2017年11月被公布为西藏自治区第七批自治区级文物保护单位。这一遗址不仅是当地重要的历史文化资源，也承载着深刻的革命传统教育意义。

岗托镇近年来的发展成就得到了国家层面的认可。2014年7月，岗托镇被国家住房城乡建设部等七部委确定为全国重点镇。2022年11月，文化和旅游部确定岗托镇为第二批全国乡村旅游重点镇（乡）。这些荣誉标志着岗托镇在乡村旅游和重点镇建设方面取得了显著进展，也为当地未来的发展注入了新的动力。