昆莎乡位于西藏自治区阿里地区噶尔县，其地名源自历史上的“噶尔昆沙”，与“噶尔雅沙”相对应，后简写为“昆沙”或“昆莎”。全乡总人口约1705人。

昆莎乡拥有重要的历史文化资源。其中，阿里分工委旧址位于昆莎乡境内，该建筑建于1951年，是西藏和平解放初期的重要历史见证。2017年11月，阿里分工委旧址被公布为西藏自治区第七批自治区级文物保护单位，具有较高的历史价值和保护意义。

昆莎乡的历史沿革较为悠久。清康熙二十五年（1686年），西藏地方政府设立噶本机构，当时昆莎的部分区域属于阿里噶本直属区，部分区域则由那如本和左左本管辖，昆莎曾是阿里噶本的冬季驻地。1951年，阿里和平解放后，昆莎曾作为中共阿里分工委和阿里骑兵支队的驻地，直至1966年，这里一直是阿里的政治和军事中心。1960年，昆莎乡正式成立。1961年，在索麦村二组建立了昆莎区公所。1984年至1985年间，昆莎区公所（今昆莎乡人民政府驻地）从索麦二组搬迁至郭拉则。