涝坡镇位于山东省临沂市莒南县城以东18公里处，其地名源于当地地形特点：因辖区内山地丘陵广布、坡地众多，故名涝坡镇，因镇政府驻地于此，故得此名。

涝坡镇地理位置优越，北临日东高速公路，南靠兖石铁路与岚兖公路，文泗公路与双中、陡十公路在境内呈“H”形交汇。全镇总面积160平方公里，下辖57个村，常住人口约6万人。省级旅游风景区马鬐山坐落于涝坡镇北部，为当地重要的自然与人文景观。

从历史沿革来看，1942年9月设立涝坡区，后历经多次区划调整：1950年11月改称莒南县第二区，1955年复称涝坡区，1958年先后改为涝坡乡和涝坡公社，1963年再称涝坡区，1971年复设涝坡公社。1984年5月撤社设涝坡乡，1998年4月撤乡设镇。2001年乡镇规模调整中，原柳沟乡11个村和原陡山乡8个村并入涝坡镇，形成辖57个行政村的格局。2004年行政村规模调整，合并为45个行政村，延续至今。

近年来，涝坡镇经济发展迅速。基础设施建设稳步推进，镇内交通网络健全，生态环境良好，可持续发展战略得到有效贯彻。农业方面，大力推进产业结构调整，已开发甜柿10000亩、杂果10000亩、烟叶4000亩、桑园6000亩，经济林总面积达60000亩，粮经比例实现5:5。畜牧养殖业涵盖生猪、波尔山羊、利木赞牛、本地草鸡等20多个品种，良种率达95%以上，该业年收入占农业总收入的48%。民营经济形成了花生米营销、机械加工、石刻石材三大骨干产业。其中，花生米营销规模位居苏北鲁东第一，现有加工企业20家，年加工销售能力达20万吨，自营出口总量10000吨，创汇超600万美元。

旅游开发是涝坡镇的另一项重要成就。自2000年以来，当地立足马鬐山资源优势，累计投入2000余万元，实施多次万人会战工程，建成汽车上山路、环湖路、栗园路、登山石阶路等共46公里，完成旅游服务设施11处，景区绿化30000亩，招商引资1000余万元，日接待游客最多时近万人。

涝坡镇文化底蕴深厚。境内涝坡城子遗址为周、汉、宋时期古遗址，2013年被列为山东省第四批省级文物保护单位。马鬐山红袄军遗址为南宋时期古遗址，是第一批市级文物保护单位。2020年12月，涝坡镇入选山东省农业农村厅公布的山东省农业产业强镇名单。