蔓耗镇原名蛮耗，为傣语地名，意为河谷，后取谐音更名蔓耗。蔓耗镇位于个旧市区东南部红河北岸，地处东经103°15′至103°26′29″，北纬22°59′34″至23°4′35″之间，是个旧市、蒙自县、屏边县、河口县、金平县、元阳县六县市的结合部。东邻屏边县，东南面与河口接壤，距国家级口岸河口95公里；南面与金平县隔河相望，距省级口岸金水河75公里；北面和西面与蒙自县毗邻，距省级开发区州府所在地蒙自62公里；西南面与元阳县相距55公里。蔓耗镇距屏边大围山国家级风景名胜区78公里，距个旧市区84公里，是个旧市的南大门。

蔓耗镇境内最高海拔1309米，最低海拔镇机关所在地150米，最高气温41℃，最低气温15℃，年平均气温为23℃，年降雨量为1280毫米。全镇国土总面积103.27平方公里，辖6个村委会，27个村民小组。全镇农村总户数1108户，农业总人口4556人，辖区内主要居住着彝、壮、傣、苗、布依、哈尼、汉等13个民族。

蔓耗镇的历史沿革如下：1977年7月，由蒙自水田公社划入个旧卡房公社；1981年9月，成立黄草坝公社；1990年，分别成立黄草坝乡、蔓耗镇，蔓耗从此由行政村建制改为乡镇建制；2003年7月，原蔓耗镇、黄草坝乡撤并为新的蔓耗镇。

蔓耗镇的文化旅游资源丰富，其中绿水河热带雨林度假区地处云南省红河州的南部，辖于个旧市蔓耗镇，南与国家一类口岸河口相连，北部距个旧90公里，东北面连接蒙自县，东南毗邻屏边县，西边与金平县隔红河相望，距县城70公里，是热带雨林观光和休闲度假的好去处。