勐堆乡位于云南省临沧市镇康县西北部，乡政府驻地距离县城25公里。其地名源自傣语，其中“勐”意为地方，“堆”指檀香树，合起来意为有檀香树生成茂盛的地方，故而得名。

勐堆乡地处东经98°40′12″至98°59′03″，北纬23°46′至24°01′54″之间，东与凤尾镇接壤，南与南伞镇相连，西与缅甸接壤，北连勐捧镇。全乡总面积广阔，下辖铜厂、彭木山、勐堆、帮东、蚌孔、竹瓦、大寨、尖山、蟒蛇山、茶叶林10个村委会，共71个自然村和93个村民小组。乡内最低海拔850米，最高海拔1800米，海拔高差达950米，乡政府驻地海拔为940米。境内山峦叠嶂，沟河纵横，立体气候显著，光热条件好，雨量充沛，属亚热带季风气候，年均气温19.2摄氏度，年降雨量1620毫米，霜期短。全乡现有耕地面积56304亩，人均耕地面积2.39亩。

勐堆乡具有五个突出特点。其一，边境线全县最长。辖区内有帮东、蚌孔、竹瓦、茶叶林4个边境村，国境线长39.8公里，无天然屏障，有边境群众1748户5063人。其二，甘蔗种植全县最多。全乡甘蔗种植面积近3.8万亩，2022至2023年榨季实现工业入榨量11.22万吨，是全县最大的糖料蔗生产基地。其三，林区面积全县最大。全乡有林地面积59.8万亩，其中省级自然保护区26万亩，森林覆盖率达75.82%。其四，居民收入全县最高。2023年，全乡实现农村经济总收入4.52亿元，农村常住居民人均可支配收入19700元，多年来位居全县前列。其五，温泉资源全县最丰富。茶叶林村拥有全县独一无二的碳酸盐硫磺泉，富含硫酸盐、碳酸盐等数十种有益矿物质，温泉地热资源蓄藏区60多亩，地表流量约0.03立方米每秒，出水温度在40℃至85℃之间。

在文化旅游方面，茶叶林景区被评为AAA级景区。该景区位于勪堆乡北部，距乡政府所在地16公里，距县城41公里。辖区内居住着汉、彝、佤、蒙古等多种民族。茶叶林景区温泉资源优势得天独厚，拥有丰富的地热资源，澡堂坝温泉属碳酸盐泉，是游客休闲养生的好去处。

从历史沿革来看，1913年勐堆属镇康南区，1950年3月属勐板区，1988年3月进行区乡体制改革，将区（镇）公社改设勐堆乡，名称沿用至今。