娜姑镇位于云南省曲靖市会泽县西部，其地名源于彝语“纳姑”音译。这里东距县城约23公里，东接金钟镇、五星乡，南邻大海乡，西濒小江和金沙江，与东川区及四川省会东县隔水相望，北与老厂乡和巧家县蒙姑乡接壤。镇政府驻地海拔1920米，地处滇、川两省交界的乌蒙山区腹地。

娜姑镇土地总面积达264.9平方公里，其中坝区仅占25平方公里，而山区面积广阔，达239.9平方公里，占全镇总面积的90.5%。西部边缘为小江断裂带和著名的泥石流区。受小江与金沙江的强烈切割，河谷部分形成深邃峡谷。整个地势由东北向西南倾斜，呈现出三级阶地的小坝子，包括拖车坝子、娜姑坝子和干海子坝子。境内最高海拔达2896米（白龙潭梁子），最低海拔仅695米（小河口），相对高差超过2200米，立体气候特征十分明显。

在气候方面，娜姑镇属于南温带高原季风气候，夏无酷暑，冬无严寒，四季不分明，干湿分明。但由于地形复杂、海拔高差大，自然灾害较为频繁。年平均气温约为13.1℃，最热月为7月，月平均气温19.4℃，最冷月为1月，月平均气温5.1℃。

在2019年7月，娜姑镇凭借其农业产业优势，入选了全国农业产业强镇建设名单，这是对其农业发展的重要肯定。其境内的主要河流有小江、以礼河及海河，均属于金沙江水系，为当地农业灌溉提供了重要水源。

娜姑镇历史底蕴深厚，始建于西汉建元六年（公元前135年），属堂琅县辖地。历经多个朝代的更迭，明清时期成为重要的铜运通道。1950年成立娜姑区公所，后历经公社、区、镇建制调整，于1987年正式改设娜姑镇至今。 镇内拥有丰富的文化旅游资源，其中云峰古驿道是明清时期运铜的主要官道，保存完好的路段长约2800米，路面由红砂石或青石铺砌，见证了古代川滇交往的繁忙。白雾三圣宫（又称白雾文庙）是一座布局严谨的古建筑群，始建于清代，供奉关公、文昌帝君及孔子牌位，具有极高的历史价值。此外，乐里水洞（上水洞）始建于清雍正年间，是古代民众集资开凿的引水隧道，体现了先民的智慧与毅力。

白雾村被誉为“中国万里京运第一村”，是娜姑镇古迹最为集中的地方。 村内保存有完好的古老民居民宅3000余户，以及会馆、祠堂、庙宇等10余座。白雾村天主教堂（圣若瑟堂）由意大利传教士于清光绪九年（1883年）建造，之后又进行了扩建，至今仍在使用，是中西文化交融的见证。此外，汛上云峰寺、施莉侠故居、蒙姑坡铜运古道等也是不可错过的历史遗迹。娜姑古镇地处滇川古要冲，是云峰古驿道的起点，现存有“三圣宫”台楼、陈氏住宅等众多文物古迹，承载着厚重的历史记忆。