沙海镇行政隶属内蒙古巴彦淖尔市杭锦后旗，位于杭锦后旗西北部，地处杭锦后旗与乌拉特后旗交界处，乌加河东岸、杨家河西岸。关于其地名由来，因其驻地周围原为沙丘，沙丘旁又有海子（湖泊）而得名。

沙海镇历史沿革清晰，1950年为米仓县二区，1958年建立上游人民公社，同年改称沙海人民公社，1984年社改沙海乡，2005年乡镇机构改革时，将四支乡全部、南渠乡4个村合并设立沙海镇。

地理位置方面，沙海镇距杭锦后旗政府所在地陕坝镇约15公里，东与陕坝镇、蛮会镇相邻，西连乌拉特后旗青山镇，南与三道桥镇相邻，北依乌拉特后旗阴山南麓。全镇总辖地面积184.7平方公里。

行政区划与人口，沙海镇现辖小沙沟、五星、沙海、新红、友爱、向阳、八一、新乐、南园、前进10个行政村，共104个村民小组。总人口22678人，其中农业人口21978人、城镇人口700人。少数民族人口280人，主要有回族、蒙古族、土家族、藏族、满族等。

自然条件与农业，沙海镇地处河套平原、阴山脚下，土地平坦，地势低洼，盐碱较重，大部分耕地依靠黄河自流灌溉。农作物主要有小麦、玉米、葵花、蔬菜、番茄等。沙海“绿源”枸杞闻名遐迩，枸杞种植面积达2.3万亩。杨家河、团结渠、团结分干渠、蛮会渠、改道渠、园子渠流经全镇，具有发展现代农业的得天独厚优势，是内蒙古西部地区远近闻名的“林果之乡”。

文化与旅游，沙海镇重视文化产业发展，已建成非物质文化遗产博物馆1座、金沙湾旅游度假村1处，并连续举办“梨花节”、“枸杞摄影节”、“丰收节”等活动。金沙湾旅游度假村位于沙海镇新乐村，于2008年成立，是集餐饮、住宿、旅游观光、休闲为一体的生态度假村。该度假村紧邻陕青线，距沙海镇政府10公里，距杭锦后旗政府所在地5公里，占地面积730亩，其中水面面积490亩，可年产野生鱼1万余斤。度假村内设有垂钓区、荷花观赏区、锦鲤观赏区、露天烧烤区、儿童游乐区、餐饮区等区域。农耕文化博物馆设有八个展厅，包括非物质文化遗产展厅、河套工匠展厅、农耕文化展厅等，展有陶器、瓷器、传统农具等物件，并还原了当时的磨房场景。

交通优势，沙海镇交通便利，临赛线X714纵贯南北，陕青线X722横跨东西，县级公路四通八达。以省道赛临线、陕青线和乡道联沙线、沙别线为主框架，连接全镇10条乡村公路。北距青乌一级公路X717仅8公里，南距京新高速G7陕坝出口11公里，形成比较合理的交通网络。