塘格木镇位于青海省海南藏族自治州共和县境内，地处县境中部，距离县政府驻地约48公里。地名来源于藏语“塘格木”，意为“白色的滩”，因当地地势平坦、地表呈现白色而得名。

塘格木镇的前身为英德尔乡。1949年，该地区属都秀区辖乡。1958年并入沙珠玉乡，后改称三湖公社。1963年从三湖公社分设英德尔乡，1965年再次并入沙珠玉乡。1981年从沙珠玉公社分设英德尔公社，1984年恢复为英德尔乡。2006年8月，经青海省人民政府批准，撤销英德尔乡，同时撤销塘格木农场，合并设立塘格木镇。

塘格木镇以藏族为主，藏族人口占总人口的84%。全镇总面积约0.2万平方公里，人口约0.4万人。镇域地处青藏高原东北部，属于高寒牧区，草场资源丰富，畜牧业是当地的主要产业。

历史上，明、清时期这一带为蒙古族驻牧之地。清道光年间，环湖八族之一的都秀部落迁徙至此定居。民国十八年（1929年）共和设县后，置都秀区。新中国成立后，继续设立都秀区。1956年改称都秀二乡。此后历经多次行政区划调整，最终形成如今的塘格木镇。

塘格木镇下辖原英德尔乡的知海、哈尔梗、中果、郎娘、更尕、曲让、黄河、加什达等8个牧委会。镇区公共服务设施逐步完善，承担着服务当地牧民生产生活的功能。随着生态保护与畜牧业转型的推进，塘格木镇正朝着可持续发展的方向迈进。