窝赛乡位于青海省果洛藏族自治州达日县东部，乡政府驻地距县城约20千米。地名来源于藏语译音“窝赛”，意为光明，因历史上此地曾驻扎过名为“窝赛”的部落，故而得名。全乡总面积629平方千米，人口约0.2万，其中藏族人口占总人口的99.2%，是一个以藏族为主体的牧业乡。

窝赛乡下辖坎巴、直合却、依隆3个牧业村委会。乡内牧民主要从事畜牧业生产，以牦牛、藏系羊养殖为主，草场资源丰富。当地气候属高原大陆性气候，冬季漫长寒冷，夏季短促凉爽，自然条件较为严酷，但牧民群众世代在此繁衍生息，形成了独特的高原游牧文化。

在行政区划沿革方面，1956年窝赛乡设立，最初为窝赛区。1958年随全国人民公社化运动并入东风公社，1962年恢复设立窝赛乡。1969年改设为窝赛公社，1984年人民公社制度取消后，重新改设窝赛乡至今。这一历史变迁反映了青海牧区基层行政体制调整的脉络。

窝赛乡地处达日县东部，境内多为高山草甸地貌，平均海拔在4000米以上。乡域内河流纵横，水草丰美，是达日县重要的畜牧业生产基地之一。牧民们保持着传统的放牧方式，逐水草而居，同时随着国家各项惠民政策的落实，基础设施建设逐步改善，部分牧民已实现定居生活。

当地文化特色鲜明，藏族群众信仰藏传佛教，传统节日如藏历新年、赛马会等保留完好。窝赛乡民风淳朴，热情好客。近年来，随着脱贫攻坚和乡村振兴战略的实施，窝赛乡在交通、通信、教育、医疗等方面取得一定进步，牧民生产生活条件持续改善。但受制于高寒缺氧的自然环境，当地经济社会发展仍面临诸多挑战，生态保护与牧业发展相协调是未来持续努力的方向。