希拉穆仁，在蒙语中意为“黄色的河”，是内蒙古自治区包头市达茂联合旗的一个牧业镇。全镇总面积720平方公里，下辖3个嘎查，总人口约2284人、719户，其中以蒙古族为主的少数民族人口占多数，是一个典型的少数民族聚居镇。

希拉穆仁镇位于达茂旗东南部，距旗政府所在地百灵庙镇约90公里。该镇地处高原，属典型的高原草场，地势开阔、草场资源丰富，为当地畜牧业和旅游业发展提供了良好条件。希拉穆仁草原是这里的核心景观，也是自治区内知名的草原旅游目的地。

镇内旅游资源丰富，拥有多处历史遗迹和自然人文景点，包括普会寺、草原民俗博物馆、北魏长城遗址、王墓滩以及红格尔敖包等。游客在这里可以骑马、乘驼，深入牧民家中体验日常生活，欣赏乌兰牧骑的文艺表演，观看摔跤、赛马、赛驼等传统体育项目，还可参加篝火晚会、登敖包山、参观喇嘛庙，并品尝地道的蒙式风味美食，如奶茶、手扒肉、涮羊肉、烤羊肉串、烤羊腿、烤羊背和烤全羊等。

希拉穆仁镇的发展定位为草原风情旅游型城镇。镇党委、政府近年来着力推动旅游产业升级，重点加快核心景区建设并完善全民参与区配套设施，以此促进牧民增收致富。2009年1月，希拉穆仁镇入选第二届全国文明村镇名单；2020年7月，全国爱国卫生运动委员会命名该镇为2017-2019周期国家卫生乡镇。

从历史沿革看，清康熙三十五年（1696年）时，土默特右翼旗在希拉穆仁河一带设卡伦驻防，始称席勒图旗。民国二十九年（1940年）该旗属乌兰察布盟，民国三十四年（1945年）日本投降后撤销席勒图旗建制，复归归化城土默特旗。1949年9月19日绥远省和平解放，希拉穆仁同日获得解放。新中国成立初期属绥远省土默特旗第七区。1954年划归乌兰察布盟达茂联合旗。1956年改为希拉穆仁苏木，1958年改为乌兰图格公社，1984年恢复希拉穆仁苏木名称，2002年正式撤苏木设镇，改为现名希拉穆仁镇。