腰坨子乡位于吉林省松原市长岭县南部，地处长岭县、双辽市、公主岭市三县（市）交界处，总幅员面积238平方公里。全乡辖8个行政村，共有约18000口人，其中农业人口17066人。地名源于当地独特的地貌特征：最初此地由李姓人家开设铁匠炉，曾被称为李家炉或南城李。因屯后有3个相连的坨子，中间细两头粗，形同猪腰子，故得名腰坨子。

历史沿革方面，腰坨子乡于1956年正式建立；1958年并入新华人民公社；1961年划出建立腰坨子公社；1983年恢复为乡建制，改称腰坨子乡，名称沿用至今。

区位交通条件优越。腰坨子乡与老集场（新安镇）接壤，国道203线从腹侧纵向穿过，长新公路贯穿东西，交通十分便利，物流往来便捷。

自然资源丰富多样。全乡现有耕地7111公顷，受益于76眼农田机电大井和2224眼小井，80％的耕地发展井旁经济占有优势。草原面积5000公顷，其中可采草面积3000公顷。现有林地6000公顷，其中经济林3000公顷。林地、草原、耕地面积各约占全乡幅员面积的三分之一。

特色产业优势突出。腰坨子乡境内的三个农业园区享有盛名：日本三樱椒园区、青首白根萝卜园区和棚菜生产园区。其中，三樱椒园区和青首白根萝卜园区是东北地区最大的种植基地，种植面积已超过2500公顷，产品远销河南、湖南、湖北、广东、云南、台湾以及日本、韩国等国家和地区。棚菜园区内有大棚114栋，每栋大棚年效益在1.5万元以上。腰坨子乡也是葵花、花生种植基地，常年种植面积均在500公顷以上，由于土壤、气候等条件适宜，产量高、品质好，已成为长岭县较大的交易集散地之一。

种植结构调整成效显著。2000年以来，腰坨子乡的种植业结构发生巨大变化，粮、经、饲比例由2000年的9.5：0.4：0.1发展到3：6：1。辣椒和萝卜两大支柱产业的收入已占全乡经济总收入的半壁江山。2004年，全乡三樱椒种植面积达1000公顷，萝卜种植面积达1200公顷，可创产值4500万元，花生种植面积700公顷，加上葵花、芝麻、蔬菜等种植面积3500公顷，种植结构调整取得显著成效，被松原市政府命名为结构调整示范乡。未来，腰坨子乡将继续加大基地建设，扩大基地规模，创出独具特色的“一红一白”产业之路，并扩大大棚蔬菜种植面积，以排子山村大棚小区为基地，掀起棚菜经济新革命。

社会事业全面发展。近几年来，腰坨子乡不仅在经济上形成了独特的发展格局，社会事业也得到了长足发展，不断改善当地居民的生产生活条件。