中和营镇位于云南省红河州开远市东郊，其地名源于历史上一段朴素的合并故事。因原有黄泡树、鲁咕街、石灰窑、回龙寨四个小村，户数不多且无明显分界，为了方便管理，四村合并后取名为“中和”。这里地处两州（红河州、文山州）一市（开远市）三县（弥勒县、砚山县、邱北县）交界中心，是开远市及红河州的东大门，平锁高速公路从境内通过，交通区位优势明显。

全镇辖区面积为328平方公里，是一个典型的山区半山区乡镇，山区面积占总面积的90%。最高海拔1813米，最低海拔990米。下辖7个村委会，总人口约24780人，居住着汉、彝、苗、回、壮等十余种民族，少数民族占总人口的65.4%。中和营镇属南亚热带半干旱季风气候，地形为断陷盆地，年平均气温18.5℃，山区年平均气温15.9℃，年平均降雨量1275.9毫米，年无霜期318天，相对湿度74%。

中和营镇是一个农业大镇，拥有耕地41883亩，主要种植水稻、包谷、烤烟等农作物。经济作物方面，冬春蔬菜（包括冬季马铃薯、日本水果萝卜、甜脆豌豆）以及东山李等特色农产品在当地具有重要地位。镇内资源丰富，矿产资源主要有煤（蕴藏量约1239万吨）和锰（储量300万吨），品位适宜开采。水资源充足，飞渔泽建有水电站。云窝寺作为古阿迷州四大景观之一，以“万石悬空，峻峭高下，恍如云篆，水从石出”的险奇景观著称。

中和营集镇历史上就是滇东南的重要集市贸易及物资集散地之一，1999年被列入省州市40个中心集镇之一的“万人”集镇。新集镇建设历经两年半完成，树立了红河东大门的崭新形象，带动了二、三产业的兴旺发展，强化了中和营作为开远东山三乡的经济中心和农副产品物资集散地的地位，增强了作为开远卫星集镇的辐射功能。2014年7月，中和营镇被国家住房城乡建设部等七部委确定为全国重点镇。

从历史沿革来看，清雍正九年（1731年）此地为阿迷州傍甸乡。民国二十七年（1938年）改名云茂乡，民国三十四年（1945年）改名中和营乡。1951年设开远县第五区，1955年改名为中和营区。1958年开远县并入个旧后，改为五星公社，并将阿三龙乡划入文山。1961年恢复开远县，中和营划为中和营、马者哨两个区。1969年又改为中和营公社，1984年改为中和营区，1987年改为中和营乡。2005年，中和营乡与马者哨乡合并，正式设立中和营镇，延续至今。