昌都是西藏自治区东部的一颗明珠，藏语意为“水汇合口处”，因扎曲、昂曲两条河流在此交汇形成澜沧江而得名。这里地处著名的横断山脉，山高谷深，金沙江、澜沧江、怒江及其60多条支流如玉带般盘绕其中。昌都素有“最接近阳光的地方”之称，空气透明，心灵宁静，是锁在横断山脉深处的一片净土，孕育着古老而独特的高原文明。

昌都的自然景观壮丽多姿。这里万峰突起，气势磅礴，座座山脉犹如巨龙昂首。从谷底到山顶相差2000多米，自然景色垂直分布明显：山下是地毯似的草场，山腰是莽莽森林，再上是五颜六色的杜鹃花丛，山顶则是终年不化的雪山。“一山有四季、十里不同天”是昌都的典型气候特征。森林面积广阔，树种多达1500余种，珍稀树种繁多，为众多野生动物提供了理想栖息地。昌都野生动物多达400多种，约占西藏的80%，包括滇金丝猴、金钱豹、藏羚、白唇鹿、黑颈鹤等珍稀物种，人与动物和谐相处，构成最美的自然画卷。

作为康巴文化的腹地，昌都人文景观丰富独特。茶马古道沿线囊括了西藏原始宗教到藏传佛教各个教派的寺庙，承载着博大精深的宗教文化。吐蕃时期，昌都曾是东女国和苏毗部所在地。元明清时期，中央政府对昌都实施有效管辖。1950年，中国人民解放军进驻昌都，2014年国务院批准撤销昌都地区设立昌都市。昌都镇坐落在山水之间，是一座美丽的城市。

近年来，昌都在多个领域获得国家认可。2025年，被命名为全国双拥模范城，教育部认定为国家特殊教育改革实验区。2021年，被评为第五届西藏自治区文明城市，被命名为第八批全国民族团结进步示范区。2020年，被授予第三批国家生态文明建设示范市县称号。2020年，昌都市GDP达220.96亿元，在西藏各市中位列第3名。根据第七次全国人口普查数据，昌都市人口数量为76.1万人。昌都还上榜全国第三批城市一刻钟便民生活圈试点名单，入选全国公共就业创业服务示范城市创建名单。