海南藏族自治州，简称海南州，位于青海省东部。它东与海东市和黄南州相连，西接海西州，南邻果洛州，北隔青海湖与海北州相望。因为地处著名的青海湖之南，所以得名“海南”。全州现辖共和、贵德、贵南、同德、兴海5个县，共包含41个乡镇。

这片土地历史悠久。早在7000年前，这里就已有人类活动。在漫长的历史进程中，各民族在这里繁衍生息，创造了古朴精深且独具特色的历史文明。从秦汉时期开始，这里便逐步纳入中原王朝的管辖体系，经历了羌人、吐谷浑、吐蕃等诸多政权与部族的统辖。明代设归德守御千户所，清代改“归德”为“贵德”。1929年青海建省后，州境统归青海省管辖。1953年，经政务院批准，成立专区一级的海南藏族自治区；1955年，改称海南藏族自治州。

海南州的旅游资源独具特色。这里有蜚声中外的众多景点，浓郁的藏族民族风情，多彩的宗教节日和文化，以及神秘而庄严的祭海仪式，共同组成了令人流连忘返的旅游景观。草原绿草如茵、野花灿烂，牛羊漫山遍野，帐篷星罗棋布。游客可以品尝到肥美的手抓羊肉、鲜嫩的血肠、醉人的青稞美酒和淳香的酥油奶茶。穿戴色彩绚丽服饰的藏族妇女点缀在牧场之间，构成了一幅独特而迷人的画面。

在经济社会发展方面，海南州也取得了显著成就。2022年，海南州GDP总量达到200亿元，位列青海省各市州第4位。同年，国务院批复同意海南州建设国家可持续发展议程创新示范区。2023年，海南州被国家民委命名为第十批全国民族团结进步示范区。根据第七次全国人口普查结果（2021年），海南州人口数量为46万人，位列青海省各地市人口数量排行榜第3位。