仓山区地处福州城区南部，辖整个南台岛，东西长27.3千米，南北宽10.3千米，区域面积146.24平方千米，加上洲地面积逾150平方千米。仓山区四面临江，北隔闽江分别与鼓楼、台江、晋安、马尾隔江相望，东面与马尾港隔海相距7.61海里，南临乌龙江与闽侯长乐相连。境内闽江环绕，形成南台岛。闽江在南台岛首尾分而又合，斜贯中部。

仓山区地貌由平原、丘陵和滩地组成，并以丘陵、平原为主，属丘陵性平原。山丘坡地占全岛面积的五分之一。地势北陡、中高、南缓，地表起伏较大。丘陵分布在中、西北、东南部，自北向南依次有翁主山、鬼洞山、妙峰山、高盖山、城门山、清凉山。境内制高点高盖山（海拔202米）位于南台岛中部。由于闽江流速、流向的改变，导致泥沙落淤堆积，沿江地带沙洲发育，河滩广阔，形成形状各异、面积大小不等的沙洲滩地。境内地质主要由中生代熔岩、燕山期入侵岩及第四纪沉积物构成，断裂构造极为发育。

仓山区历史上为福州对外交通口岸，辖内闽江自西向东流经马尾入海。境内属南亚热带季风气候的北缘，夏长冬短，暖热湿润，降水丰沛，且有一定的干湿季。地带性土壤主要为红壤，南、北港的滩地、洲地发育的主要是潮土，平原地带因长期经人类开发和耕作，发育的主要为水稻土和沙土。境内闽江河段受潮水顶托，坡降平缓，属感潮河段。区内主要河道有螺洲河、白湖亭河、义序河，其中螺洲河由闽江南港的螺洲入口向东流经浦口乾元、葫芦阵与濂浦河相通，全长7千米。

仓山区历史沿革悠久。唐代时隶属于闽县及侯官县，宋代至明代中期分属闽县和怀安县。1913年闽县与侯官县合并成立闽候县，仓山地区属闽候县。1945年10月福州市国民政府成立，同时成立仓山区公所。此后行政区划多次调整，1968年因“文化大革命”更名为朝阳区，1978年复名仓山区。至2014年，仓山区辖对湖、上渡、仓前、三叉街、下渡、临江、东升、金山共8个街道，以及建新、盖山、螺洲、城门、仓山共5个镇。

仓山区在经济社会发展方面取得显著成就。2022年，仓山区GDP总量为1045.07亿元，位列福州各县市区GDP排行榜第5位。根据第七次全国人口普查结果，仓山区人口数量为114.3万人，位列福州市各县市区人口数量排行榜第2位，位列福建省各县市区人口数量排行榜第4位。仓山区还荣获多项国家级荣誉，包括全国首批自然资源节约集约示范县、国家知识产权强县建设试点县、全国科普示范县等。在科技创新方面，仓山区位列2021年度全国科技创新百强区第57名，入选2021中国高质量发展百强区。2026年1月，仓山区被认定为2025年国家学前教育普及普惠县和2025年第一批义务教育优质均衡发展县，体现了教育事业的持续进步。此外，仓山区在绿色发展、法治建设、夜经济等领域也表现突出，展现了综合实力与宜居宜业的城区风貌。