北仑区是宁波市六个市辖区之一，地处东海之滨，以其光辉的历史传统、优越的深水良港、多个国家级开发区、恢宏的临港工业及独特的人文景观而著称。历史上，曾有62位中共中央和国家领导人先后到过北仑视察、指导工作。

7000年前，北仑区域尚是一片大海，只有属天台山余脉的太白山和灵峰山等露出海面。随着“海退”过程，陆地逐渐显现，经过先民筑塘阻潮、围海造地、改造自然，才形成了今天的面貌。区域地貌西北和中部为丘陵与平原相间，东南部以丘陵为主。以灵峰山为界，山以西为长山平原，山以东为大碶—柴桥平原。小浃江、岩河、泰河、芦江河等河流源于西南山岙，流经两个平原，支流纵横，水网交织。北仑属亚热带海洋性气候，温和湿润，四季分明，雾日少，无霜期长，雨量充沛，年均降水量1310毫米，年均气温16.7℃。

北仑区文化遗存属河姆渡文化系，境内在新石器时代已有先民居住。夏商时期，北仑区域属于越国；春秋时，为越国所辖。秦代置郡县，北仑区域属会稽郡鄮县（东境）。唐代设望海镇，后梁开平三年（909）扩镇为望海县，不久改定海县。此后历经宋代、元代、明代、清代，行政区划有所调整。清康熙二十六年（1687）定海县更名为镇海县。民国时期及新中国成立后，县属基本未变。1984年，划县域部分地区，新建宁波市滨海区。1985年撤销镇海县，扩大滨海区，按甬江分界，甬江以南为滨海区，以北为镇海区。1987年滨海区更名为北仑区，现辖新碶、小港、大碶、柴桥、霞浦、戚家山、春晓、梅山、白峰、郭巨10个街道。

北仑是港口资源极为丰富的区域，岸坡陡峭，水深流顺，不冻不淤。南、北两条深水航道可供超大型船舶自由进出。20世纪70年代开始开发北仑港，现已建成北仑港区、大榭港区、穿山港区和梅山港区4个港区。全港区可建造各类生产性泊位285个，其中万吨级以上152个。已形成内贸线、内支线、近洋航线、国际远洋干线四个层次的海运网络，成为承担大宗散货中转、原油装卸、液化石油气中转和外贸集装箱运输为主的综合性深水良港。这里是我国大陆大型和特大型深水泊位最集中、10万吨级以上超大型船舶进出港航次最多的港口。

依托得天独厚的港口优势和地处长江三角洲经济圈南翼的区位优势，北仑区内相继设立了宁波经济技术开发区、宁波保税区（宁波保税物流园区）、宁波大榭开发区、浙江宁波出口加工区和宁波梅山保税港区5个国家级开发区。凭借强劲的经济实力和综合竞争力，北仑区近年来在多项全国性评选中名列前茅，多次入选中国综合竞争力百强区、赛迪百强区、中国工业百强区等榜单，并在社会治理、义务教育优质均衡发展、全民运动健身模范创建、学前教育普及普惠、农村生活垃圾分类处理、创新百强区、国家骨干冷链物流基地、青年发展型县域试点、美丽乡村建设等多个领域获得国家级或省级荣誉。