大洼区位于辽宁省西南部，地处大辽河、辽河下游以及辽东湾东北部。这里区位优越，交通便捷，处于环渤海经济圈东北部，是联结辽南、辽西与辽中三大经济板块的重要节点，与辽宁省内各大城市构成“2小时经济圈”，是东北地区对外开放的最前沿。沈大、京沈、盘海营高速公路，沈山铁路、沟海铁路和京沈高速铁路、疏港铁路，305国道以及滨海公路、跨辽河大桥、盘锦新港，以及近在咫尺的营口支线机场，构成了发达的水陆空综合交通体系，进一步彰显了大洼独特的区位优势。

大洼区风光秀美，文化繁荣。天下奇观——红海滩嫣红似火，世界之最——绿苇荡苍翠欲滴，渤海金滩——蛤蜊岗溢彩流光。优越的生态环境吸引了丹顶鹤、黑嘴鸥等260多种珍稀鸟类在这里驻足繁衍。湿地生态体系完备，是国家级一类生态示范区，境内的辽河三角洲湿地被列入《国际重要湿地名录》，被评为中国最美丽的六大沼泽湿地之一。这里是著名爱国将领张学良将军的故里，也是“感动中国人物”、“爱心大使”丛飞的家乡。区内有国家级、省级旅游景区景点20多处，曾被评为“辽宁省旅游强县”、“中国最具特色旅游目的地”和“中国旅游文化示范地”。

大洼区资源丰富，产业发达。这里盛产优质大米、河蟹、文蛤、对虾、海蜇等特色产品，是典型的北方“鱼米之乡”，素有“北国水乡、塞外江南”之美誉。地下蕴藏着丰富的石油、天然气、地热温泉等资源，是全国第三大油田——辽河油田的主产区。全区形成“一轴两城两区五园”经济发展空间布局，各园区主导产业鲜明，具备良好的项目承载能力和配套服务功能。特别是规划面积159平方公里的临港经济区，已成为牵动全区向海发展的重要平台，进入边建设、边招商的快速发展阶段。

大洼区历史悠久，建置沿革清晰。上古时代属幽州，秦属辽东郡，其后历经多个朝代更迭。1975年11月9日，经国务院批准设立大洼县，属辽宁省营口市。1984年成立盘锦市后，大洼县划归盘锦市辖。2016年3月，经国务院、省政府批复同意撤销大洼县，设立盘锦市大洼区。大洼区在发展中取得了一系列成就：2019年成为紧密型县域医疗卫生共同体建设试点县，2021年上榜中国最美乡村百佳县市，2022年被认定为全国科普示范县和全国健康促进县（区），2023年被确定为第三批城乡交通运输一体化示范创建县。2026年1月，被确定为第一批美丽乡村先行区。