白砂镇位于福建省龙岩市上杭县腹地，地处闽西中部。相传大科老圩是最早的圩场，圩南田垄里有一塅田常年流黄泉水，地里有大量白砂子，因而得名“白砂”，后人在此设市场，称白砂圩，后简称为白砂。镇域总面积196平方公里，辖22个行政村，280个村民小组，人口约2.7万余人。

白砂镇属亚热带季风气候，气候温和，雨量充沛。交通便捷，省道308线从西至东过境23公里，蛟城高速穿境而过并设有高速互通点，东临上杭火车站和蛟洋工业集中区，西接上杭县城，南倚茶地、泐境，北峙旧县。宋至道二年（公元996年），上杭县府曾设在白砂镇碧砂村，历史底蕴深厚。

白砂镇是中国民间文化艺术之乡、国家级生态乡镇，也是客家木偶戏的发源地。白砂人杰地灵，文化底蕴深厚。第二次国内革命战争时期，这里是著名的红色苏区。1929年6月和7月，红四军“早康会议”先后两次在早康严氏宗祠召开，这次会议被史学界誉为古田会议的前奏。白砂镇还有独特的客家文化，客家张姓始祖化孙公在此开基，后裔遍布世界各地。

白砂镇资源丰富，已探明稀土矿储量高达4.6万吨，还有高岭土、硅石矿、铁矿等矿产。全镇拥有山林20.6万亩、竹林5.8万亩、耕地2.28万亩，森林覆盖率达89.8%。初步形成烤烟、食用菌、甜玉米、葛、茶、竹木、青梅、莴苣等八大绿色主导产品。白砂镇还是绿泉、双髻山、嘉益、圣泉等饮用水开发企业的取水源头，其中绿泉食品饮料有限公司2008年被省政府授予“著名商标”荣誉称号。

白砂镇文化旅游资源丰富，拥有丁甘如故居、碧沙天后宫、国家政治保卫局福建分局成立旧址等多处历史遗迹。丁甘如故居位于碧沙村，建于清代，占地面积约900平方米。碧沙天后宫建于清雍正八年（1730年），为二层土木结构楼阁式建筑。国家政治保卫局福建分局旧址位于梧岗村，是福建省第十一批省级文物保护单位。

白砂镇在革命战争年代有2680名优秀儿女投身革命，其中860人为共和国献出了宝贵生命。原中国人民解放军总政治部副主任袁子钦中将、原成都军区参谋长丁甘如少将、原民航总局副局长李平少将，就是从白砂走出的杰出代表。

白砂镇还以“闽杭小炒”闻名，全镇外出务工人员达8000多人，其中在厦门、福州、广东等地开设“闽杭小炒”餐馆的就有1500多人，平均年收入可达9至10万元。近年来，白砂镇不断优化区域发展环境，社会事业稳步推进，获得2023年度龙岩市“平安乡镇”等多项荣誉。