九畹溪镇位于湖北省宜昌市秭归县东南部，距县城约38公里，地处长江三峡西陵峡南岸，牛肝马肺峡南畔。这里因九畹溪而得名，这条溪流发源于云台荒南麓，依河段分为三渡河、林家河、老林河和九畹溪河。九畹溪原名九湾溪，明代文学家钟惺在《过归洲》中写道："盘旋自谓无过此，不信前途更九湾。"第一次点出了"九湾"这个地名。相传，九湾溪曾是伟大爱国诗人屈原进京任左徒前开坛讲学、植兰修性之地，后人从屈原《离骚》"余既滋兰之九畹兮，又树蕙之百亩"中截取"九畹"二字，与溪河合称，便有了"九畹溪"这个雅名。屈原出生于楚国丹阳（今湖北省宜昌市境内），是楚武王熊通之子屈瑕的后代，也是一位黄老之学的传播者。

九畹溪镇属于三峡库区移民乡镇，2009年1月4日经湖北省政府批准，撤"周坪乡"设"九畹溪镇"。全镇地理坐标为东经110°18'至111°0'，北纬30°38'至31°11'，海拔高度约620米。境内地形起伏，层峦叠嶂，地势四面高、中间低，呈盆地形。东与秭归县新县城交界，南同长阳的榔坪、贺家坪接壤，西邻郭家坝镇，北靠郭家坝镇，东北至长江三峡西陵峡江边（九畹溪漂流终点）。

该镇属亚热带季风气候，年平均气温大于等于10℃的活动积温为5723.6℃，年最冷月平均温度为6.5℃，年无霜期为306天，降雨量约1000毫米，空气相对湿度72%，年日照时数1631.5小时，是湖北著名的冬暖区和甜橙栽培的最佳适宜区。三峡工程建成后，冬季平均增温0.3至1.3℃，夏季平均降温0.9至1.2℃，气候条件更有利于脐橙生产。森林资源丰富，有松、杉、柑橘、油桐等，素有"三峡橘乡"之称，以脐橙、夏橙、桃叶橙闻名，食品加工业以橙汁产品为主。

九畹溪镇旅游资源丰富。这里是屈原入郢前开坛讲学、植兰修性之地，也是"中华第一漂"九畹溪景区所在地。九畹溪漂流以惊奇刺激著称，曾创下年接待量、日最高接待量、日均接待量、年销售收入四项全国同行业第一。仙女山国家地质公园拥有奇山秀水、绝壁怪石。此外，还有亚洲第一高钢砼大桥——九畹溪大桥。2006年，九畹溪景区通过国家旅游局4A级景区评定，被列入湖北省重点旅游风景区和全国自然水域漂流训练基地。镇内还有棺木岩岩棺群（汉、南北朝时期），位于中阳坪村一组，2018年入选宜昌第六批文物保护单位。

经济方面，旅游是九畹溪镇的支柱产业，农业以玉米、水稻、油菜籽、马铃薯、红薯为主，盛产茶叶（九畹丝绵茶）和烤烟。工业则缓步发展。公路主干道与宜巴省道相连，峡堡省道穿镇而过，全镇公路里程达到660公里。

九畹溪镇获得过多项荣誉：2023年被湖北省住房和城乡建设厅命名为湖北省美丽城镇省级示范乡镇；2021年上榜2020年度湖北省"四好农村路"示范乡镇名单；2020年被命名为湖北旅游名镇名村；2017年被湖北省环境保护厅命名为省级生态乡镇。