卡嘎镇位于西藏自治区日喀则市昂仁县，是昂仁县人民政府驻地。地名源自藏语，“卡嘎”意为“断岸上方”，因地形特征而得名。

卡嘎镇地处昂仁县城西南方向，距离县城约7公里，镇政府驻长嘎村。全镇总面积为1200平方公里，人口约0.59万人。辖区内有波热、布嘎、沙律、通门、帕热、塘嘎、聂木晶、帕嘎、布玛、多典、长琼、欧、德吉林、日布、当嘎、措松、龙珍、热龙、列、如多、南玛、取充、昂仁、卡嘎、江嘎、卓日共26个村民委员会。

卡嘎镇以农业为主要产业，种植青稞、豌豆、油菜等作物。境内有昂仁寺，是当地重要的宗教文化场所。

在行政区划沿革方面，1960年8月设立卡嘎乡，隶属卡嘎区。1968年改称红旗公社，1982年恢复卡嘎乡。1984年复设乡建制。1989年4月，在全区撤区并乡工作中，撤销卡嘎区，将原卡嘎乡、帕布乡、纳马乡、德吉林乡4个乡合并，设置新的卡嘎乡。1999年，经批准设立卡嘎镇。

2014年7月，卡嘎镇被国家住房城乡建设部等七部委确定为全国重点镇，体现了其在区域发展中的重要地位。