凉亭坳乡位于湖南省怀化市鹤城区西北部，距城区约30公里。其地名源自境内杨潭村三华里处的一个山坳，曾建有一座凉亭，因而得名凉亭坳。2016年，在鹤城区乡镇区划调整改革中，原凉亭坳乡与贺家田乡成建制合并，设立新的凉亭坳乡。该乡东南邻黄金坳镇，西南连芷江侗族自治县公坪镇、牛牯坪乡，西与麻阳苗族自治县隆家堡乡、江口墟镇交界，北与麻阳县兰村乡、平溪乡以及辰溪县大水田乡接壤。

凉亭坳乡国土面积191.55平方千米，其中耕地面积14879.4亩，林地面积23.67万亩，森林覆盖率高达82.3%。境内交通较为便利，209国道、渝怀铁路、焦柳铁路以及张吉怀高铁贯穿全境。自然资源方面，乡内有风景幽美的竹林湖（中型）水库、老里碑（小I型）水库和香坪界（小II型）水库，水域总面积达9600余亩。此外，乡属电站始建于1976年12月，下辖5座梯度发电站，总装机容量1950千瓦，供电线路长115.8千米。

全乡现辖10个行政村，共有171个村民小组，总人口约1.72万人。凉亭坳乡曾以传统农业和种养殖业为主，近年来积极调整农业产业结构，充分利用区位优势，探索具有本地特色的“强乡富民”发展路径。该乡鼓励发展林下经济，对接鹤城区全域旅游产业，全力保护辖区内生态环境，并积极发展特色种养殖和农产品加工业，为发展乡村生态旅游业奠定了基础，有力推动了农业增效、农民增收和农村经济稳步增长。

在生态文明建设方面，凉亭坳乡于2023年1月被确定为怀化市森林乡镇，并于2013年12月入选第五批湖南省省级生态乡镇名单。历史沿革上，清初属沅州美一里，清嘉庆二十二年（1817年）属芷江县公坪七里，民国三十一年（1942年）5月属怀化县三合、清水2乡。1949年11月属二区清水、三合2乡，1956年7月设凉亭坳乡，1958年11月并入黄金公社，1961年从黄金公社析置凉亭坳公社，1984年1月改为凉亭坳乡，直至2016年与贺家田乡合并形成现制。