南海镇位于湖北省荆州市松滋市中部，距市区约5公里，是一座因辖区内小南海湖而得名的乡镇。全镇面积171.3平方公里，人口约7万，镇政府驻地为磨盘洲。这里交通便利，省级红花套至东岳庙公路与沙市至刘家场公路在境内交会，形成了重要的交通枢纽。

南海镇历史悠久，文化底蕴深厚。镇南的郧城为春秋时期所建，亦名楚城，系楚昭王派郧公斗辛修筑，如今已淹没在小南海湖中。清朝时期，因地处竺园寺河畔、四面环水、形如磨盘，故被称为磨盘洲。咸丰年间连年水灾，居民迁至剑峰山麓；同治九年（1870年）街市沦为汪洋，后又在剑峰山下坡地重建。民国二十二年（1933年），国民党县政府曾在此设立县署、修建监狱，作过25天县治。民国十八年（1929年）为第七区驻地。1949年至1958年9月未设置建制机构，1958年9月成立南海人民公社，1961年改为南海区，1975年撤区并设南海公社与永合公社，1980年12月永合公社并入，1984年恢复南海区，1987年10月撤区建镇，更名为南海镇并延续至今。

南海镇现辖横岭、跑马岭、张家坪、三岔岭、牛食坡、金鸡寺、大金山、百溪桥、史家冲、新台、严兴场、夹巷、祈福垸、黄泥滩、牛王山、红花岗、永伏、厍家嘴、平湖、裴家场、团结、永安闸、文家铺、五朝门、拉家渡、麻城垱、风暴岭、南海闸、月洼子、人和、三垸、赵家垸、林家沟、剑峰、断山口、牛犟嘴36个村委会，以及磨盘洲、白溪堤、麻城垱3个居委会。农业以水稻、棉花、畜禽、梨、柑橘、鲜鱼和莲藕为主，乡镇企业主要生产环氧树脂、文化用纸、饲料和红砖。

南海镇拥有丰富的自然资源和文化遗址。境内有全市最大的自然湖泊——小南海，水产资源丰富，具备较高的旅游开发潜力。在镇政府所在地磨盘洲附近，还发现了战国前期的墓葬遗址，曾发掘出190多件周朝文物，为研究当地古代历史提供了宝贵资料。2017年2月，湖北省环境保护厅命名南海镇为2016年度湖北省省级生态乡镇，彰显了当地在生态建设方面的成效。