三墩乡位于湖南省岳阳市平江县东北部，地处幕阜山脉南麓，是一个典型的山区乡镇。乡域总面积约120平方公里，下辖10余个行政村，人口约2万人，居民以汉族为主，方言主要为赣语平江话。

三墩乡地势以山地、丘陵为主，平均海拔约400米，气候属亚热带季风湿润气候，四季分明，雨量充沛。境内森林覆盖率高，植被茂密，拥有丰富的林木资源，主要树种有杉木、松树、楠竹等。此外，乡内矿产资源也较丰富，历史上曾有长石、云母等矿藏的开采记录。

农业是三墩乡的传统支柱产业。当地村民主要种植水稻、红薯、玉米等粮食作物，同时发展茶叶、油茶、中药材等经济作物。近年来，依托山地资源优势，黑山羊、土鸡、蜜蜂等特色养殖业逐步兴起，成为农民增收的重要途径。乡内部分村庄还保留了传统的油茶压榨、红薯粉加工等家庭作坊式手工业。

三墩乡的交通格局以乡村公路为主，省道S202线纵贯乡境，连接平江县城与湖北通城方向，但部分村组道路仍较为狭窄崎岖，出行受山区地形限制。教育、医疗等公共服务设施主要集中在乡政府驻地，设有九年一贯制学校和乡镇卫生院，基本满足当地群众需求。

作为革命老区的一部分，三墩乡留存有少量红色革命遗迹，记录了土地革命战争时期当地群众参与湘鄂赣边区斗争的历史片段。乡内自然景观以山林、溪流、梯田为主，生态保护较好，但旅游开发尚处于初级阶段，知名度不高。整体而言，三墩乡是一个以农业为基础、生态资源丰富但经济发展相对滞后的山区乡镇，正逐步探索因地制宜的乡村振兴道路。