沙岗镇地处辽宁省营口市盖州市南部，距盖州市区约10公里。因镇人民政府驻沙岗村而得名。沙岗镇地理位置优越，东与太阳升办事处接壤，南与芦屯镇、鲅鱼圈区毗邻，西靠渤海，北邻团山办事处，总面积56.2平方公里。由于紧邻渤海，沙岗镇属于海洋性气候，气候温和湿润。

沙岗镇交通极为便捷，哈大公路、沈大高速公路、长大铁路贯穿全境，为当地经济发展提供了良好的基础条件。全镇下辖14个行政村，总户数6036户，人口20996人。耕地面积20238亩，果园面积21105亩，农业资源丰富，尤其以水果种植闻名。沙岗镇水电设施完备，经济基础较为雄厚，是一处具有发展潜力的地区。

沙岗镇的历史沿革可以追溯到民国时期。民国三十四年（1945年），沙岗为村公所，下设屯、牌，驻地沙岗村，归尚和寨区政府管辖。民国三十五年（1946年），沙岗由村改为保，仍以沙岗村为驻地。民国三十八年（1949年）5月，撤销小房身区，成立沙岗区。1951年6月，沙岗区被撤销，归属一区，驻地迁至河南村。

1956年3月，并区建乡，沙岗子成为县直属乡人民委员会，内设太阳红、红日升两个高级社。1958年，实行政社合一，沙岗子乡被撤销，太阳红高级社改为榆林堡下屯管理区，红日升高级社改为沙岗子管理区，统一归属太阳升共产主义集体，驻地迁至花园坨村。1961年6月，正式成立沙岗公社。

1976年，团山公社所辖的田崴（渔、农）生产大队划归沙岗公社。1977年，榆林堡下屯所属的徐山生产队改制为徐山生产大队。1983年，沙岗公社改为沙岗乡，各生产大队相应改为村。1985年，沙岗乡撤乡建镇，成为盖县沙岗镇，其驻地、所辖范围及下辖村未发生变化。沙岗镇历经多次行政区划调整，最终形成了现今的格局。