地名由来：上木拉乡，因地处中木拉乡之上而得名。

基本介绍：上木拉乡人民政府驻地位于县城东南面48公里，地理坐标为东径100°30′，北纬29°44′。东邻雅江县德差乡，南连木拉镇，西接藏坝乡、濯桑乡，北与甲洼镇、奔戈乡相界。全乡面积199平方公里。上木拉乡下辖奔戈、增德、乌沙、旺达、红龙、格中、亚公7个行政村，共18个自然村，设有7个村民委员会。全乡总户数403户，总人口1965人。乡内有两座寺庙，分别是更沙寺和彭措岭寺，共有僧侣72人。乡政府驻地呷通，海拔3660米。上木拉乡联系电话为0836-5327670。

历史沿革：1958年，上木拉乡正式设立。1975年，乡改为公社。1984年，公社恢复为乡建制，沿用至今。