宋村镇因驻地村为宋村而得名，座落在胶东半岛东南部，依山傍海，环境优美，经济发达。全镇总面积138平方公里，耕地面积65833亩，山峦面积18405亩，滩涂面积3600亩，海岸线长18公里，人口5.3万人，辖53个行政村。是山东省经济百强镇和全国小城镇建设示范镇，似一颗璀璨的明珠，镶嵌在黄海之滨。

宋村镇历史悠久，物产丰富，经济发达，是汉代昌阳古城所在地，也是传说中的龙乡圣地。农业主要盛产小麦、玉米、花生、蔬菜、对虾、果品等，是胶东花生、果品、蔬菜生产基地。形成以蔬菜生产为龙头，林果、畜牧、水产为主体的优质高效农业新格局。其中，蔬菜生产更是成为胶东地区最大的专业镇和集散地。特产姚米、桑蛎是历代朝廷贡品。

工业已形成以建筑建材、纺织、木制品、冷冻冷藏、电子、食品、机械等行业为主的工业体系，主导产品为棉纺、化纤、塔吊、水泥、高档木制家具、微型变压器、起重设备等。2002年工农业总产值40亿元，农村经济总收入38亿元，成为威海市工业强镇和最具有经济活力的地区之一。宋村镇交通便利，基础设施完善。青岛、威海汽车专用线、石岛、青岛公路和寺前五里岛公路呈三角形贯穿境内，是文登市南部主要的交通枢纽。海陆空交通十分便利，距威海港50公里、石岛港60公里、埠口港10公里，距烟台机场80公里、威海机场20公里、青岛机场170公里，距桃威铁路文登站台15公里。

镇区水、电、暖、路、通讯等基础设施配套完善。全国模范敬老院、省级规范化中学、影剧院、公园、体育中心等一应俱全。外商投资工业已具规模，现拥有三资企业30家，利用外资5000万美元，年出口交货值达10亿元，成为全国小城镇建设示范镇和招商引资先进镇。

宋村镇先后被授予全国小城镇建设示范镇、山东省经济百强镇、山东省精神文明建设示范镇等荣誉称号。2001年被省政府批准为山东省中心镇。2023年3月，宋村镇被认定为山东省首批绿色能源发展标杆乡镇。2022年4月，入选2022年农业产业强镇创建名单。2020年12月，入选2020年山东省农业产业强镇名单。2019年10月，位列2019年度全国综合实力千强镇第319名。2014年7月，被国家住房城乡建设部等七部委确定为全国重点镇。2006年5月，被环境保护部授予第五批全国环境优美乡镇称号。

宋村镇拥有丰富的文化旅游资源。南马东海医院旧址位于宋村镇南马村内，原为邵氏家祠，文物构成包括北房、南房、东厢房，墙壁上留有红色标语。石羊汉墓群位于宋村镇，年代为汉，2006年12月被山东省人民政府公布为山东省第三批省级文物保护单位。

清代至民国十八年，沿袭元、明之都里制，属甘泉都一三六十里，迎仙都二七八九里。1930年，属文登县第三、四区。1941年2月，属第七、八区。1941年12月，属文西县宋村四区，同时撤销乡建制。1951年3月，建立乡政权，属昆嵛县四区。1958年2月，硝滩乡并入宋村乡，时领24个村。同年7月，郭格乡与周格乡之一部、西廒乡之全部并入宋村乡。同年9月6日，宋村人民公社成立。1960年10月，西海庄划入。1962年6月2日，析设米山公社。1984年3月，改建为宋村镇。