湾里乡位于江西省上饶市弋阳县西北部，其地名源于元代。元至元年间（1335-1340），邻村黄姓家族在濛河的一处河湾地带建村，因此得名“湾里”。由于原乡政府驻地设在湾里自然村，故乡镇命名为湾里乡。

湾里乡地理位置优越，东与花亭、葛溪接壤，南连清湖乡，西接贵溪河潭埠，北与中畈乡相邻。全乡地形整体呈现东南高、中部及南部低的特点，属于丘陵地带。境内最高点为庙脚里，海拔139米；最低点为广兴村，海拔50米。全乡总面积62平方公里，其中山林面积43231亩，耕地面积17949亩，水面面积8245亩。

湾里乡的行政区划沿革历史悠久。明清时期属万全乡，民国初年属四区，后改为西李乡，民国36年调整为粟源乡。1950年分属周店、庙前、广兴等乡，1956年分设庙前乡和湾里乡。1958年分别成立庙前公社和湾里公社，1962年两公社合并为湾里公社。1970年，公社驻地迁移至西李村汪坡山山头，但名称仍为湾里公社。1984年，湾里公社改为湾里乡。

目前，湾里乡下辖官源、广兴、西李、李桥、庙前、周店、湖桥七个村委会，共87个村小组。全乡人口约4253户，总人口16550人，其中劳动力11131人。湾里乡是一个以农业为主的乡镇，耕地资源丰富，主要农作物包括水稻、油菜等，同时林业和水产养殖也是当地经济的重要组成部分。

湾里乡在发展过程中获得了多项荣誉。2022年3月，江西省爱国卫生运动委员会授予湾里乡“2021年度江西省省级卫生乡镇”称号。2014年7月，江西省环境保护厅授予湾里乡“第七批江西省省级生态乡（镇）”荣誉称号。这些荣誉体现了湾里乡在环境卫生和生态保护方面的积极成效。

在文化旅游方面，湾里乡拥有重要的历史文物古迹——西李古戏台。该戏台位于湾里乡西李村，建于清代，具有一定的历史文化价值。其保护范围以戏台为界，向东延伸4米至民宅，向西延伸15米至民宅及乡镇公路，向南延伸20米至民宅，向北延伸6米至水塘。西李古戏台是当地重要的文化遗产，承载着湾里乡的历史记忆与文化传承。