则巴乡位于西藏自治区昌都市贡觉县东部，距县城约75公里。其地名源自藏语，“则”意为“山顶”，“则巴”即指“山顶”，因老则巴地处山顶而得名。全乡面积约1096平方公里，人口约0.3万。

则巴乡属半农半牧乡，下辖格龙、则普、则麦、朗日、哈池、卫通席、达其、瓦堆、解放、嘎日、下日11个村委会。乡内经济以农业生产和畜牧业为主，农业主要种植青稞、小麦等作物，畜牧业则养殖牦牛、绵羊等。

在历史沿革方面，1959年则巴乡正式设立。1974年8月，则巴乡改为则巴人民公社。1984年11月，则巴人民公社恢复为则巴乡。1989年4月，在全区撤区并乡的行政调整中，撤销则巴区，将原则巴乡、瓦坝乡、夏日乡、阿中乡、阿纳乡合并，设立新的则巴乡，直属贡觉县管辖。此外，1962年2月曾从一区（莫洛区）中划出部分地方设立七区（则巴区），设则巴乡。

则巴乡地处青藏高原东部，海拔较高，自然环境壮美，乡域内的居民以藏族为主，保持着传统的生活方式和民俗文化。作为贡觉县的重要乡镇之一，则巴乡在区域生态保护和牧业发展中发挥着积极作用。近年来，随着交通和基础设施的改善，当地居民的生产生活条件逐步提升，与周边地区的联系也更加紧密。