左拔镇位于江西省赣州市大余县西北部，其地名由来可追溯至明末清初。最初称为“左泊”，因地处小河左岸，常有竹排停泊而得名，后逐渐演变为“左拔”。

左拔镇东北与樟斗镇相连，东南与青龙镇相邻，西南接黄龙镇，西北与崇义县交界。镇政府驻左拔村，距离大余县城26.5公里。全镇总面积99.76平方公里，其中耕地面积2296亩，下辖4个行政村和51个村民小组。总人口11190人，其中农业人口5350人，非农业人口5840人。

左拔镇矿产资源十分丰富，钨、锡、铜、钼等矿产储量大，在全镇广泛分布。全镇以山地为主，林业用地面积达13.17万亩，森林覆盖率高达87.5%。林木以毛竹、杉树、松树为主，其中毛竹林面积达3.2万亩，素有“绿色银行”之称。该镇有非常悠久的采矿业历史，境内驻有漂塘钨矿、下垄钨业公司左拔坑口、石雷钨矿等众多矿山企业，吸引了来自湖南、广西、湖北以及省内南康、上犹等地的人员前来从事矿业相关工作。

左拔镇拥有丰富的自然景观和人文古迹。镇域内有海拔1275.6米的大余县第二高峰——云山，以及具有440多年历史、极富客家建筑特色的左拔曹氏围屋等风景名胜古迹。近年来，前来左拔游览、参观、考察的游客和专家学者络绎不绝。此外，产于云雾缭绕的云山的云山茶，享誉南中国。毛竹、脐橙、薄皮西瓜等为主的农业特色产业也颇负盛名。

近年来，左拔镇依托山区优势，积极引导发展经济，创建和谐平安社会，人民生活水平稳步提高。镇内各村均已通四级以上水泥公路，通讯、广播电视和教育文化事业得到较大发展。移动和联通架设了多个基站，信号覆盖率达85%以上。中小学配备了电脑教育室等现代化教育设施，小水电等资源也正进行有序开发。2023年1月，江西省爱卫会命名左拔镇为2022年度江西省卫生乡镇。