阿拉营镇以政府驻地村得名。传说古时有一对金鸭在镇地村旁溪河中戏水，激起层层波浪，得名鸭浪。乾隆年间，官兵在此设营盘驻兵，故称“鸭浪营”，后因地方语记音为“阿拉营”。

阿拉营镇地处凤凰县西部，距县城24公里。2005年撤乡并镇，原阿拉营镇与原黄合乡合并组成现阿拉营镇，镇域面积达到78平方公里。全镇辖26个村、1个居委会，6670户，30300人。耕地面积26716亩，其中稻田23270亩，旱土3446亩，稻田旱涝保收面积18000亩。镇内地势平缓，基本上属丘陵地带，一般海拔在500米至700米之间，平均海拔为600米。气候以亚热带季风湿润性气候为主，年平均气温为摄氏15.7度，年降雨量1066.4至1567.4毫米，无霜期272.3天，日照时数1278.6小时。2005年全镇农作物总播种面积4218公顷，其中粮食播种面积2016.7公顷，粮食总产量9033.34吨。

在荣誉方面，2014年7月，阿拉营镇被国家住房城乡建设部等七部委确定为全国重点镇。2023年5月，阿拉营镇荣获第一批湖南省省级环境优美乡镇称号。

阿拉营镇拥有丰富的历史文化遗存。凤屯位于阿拉营镇舒家塘村4组，年代为明至清，类别为古遗址，是湘西自治州州级文物保护单位。宜都营位于阿拉营镇和平社区23组，年代为明至清，类别为古遗址，是湘西自治州州级文物保护单位。屯喇上屯堡位于阿拉营镇舒家塘村4组，年代为明至清，类别为古遗址，是湘西自治州州级文物保护单位。高良子哨卡位于阿拉营镇团结5组，年代为明至清，类别为古遗址，是湘西自治州州级文物保护单位。南阳世第位于阿拉营镇天星村7组，年代为清代，类别为古建筑，是湘西自治州州级文物保护单位。

在历史沿革方面，民国时期至1951年，阿拉营镇境域为毓才乡。1952年属二区，1953年设和平镇，1956年撤区并乡改为阿拉乡，1958年8月并入红旗人民公社，1961年公社体制划小另建社，以驻地集镇阿拉营命名为阿拉公社，1983年撤社建乡，1984年4月撤乡建镇改为阿拉营镇，2005年8月撤销黄合乡并入阿拉营镇。