坝溜镇位于云南省普洱市墨江哈尼族自治县东南部，地处东经101°48′至102°03′、北纬22°59′至23°08′之间，海拔在620米至2156米之间，辖区面积269平方千米。坝溜镇的名字来源于原辖区内东沙乡的“坝溜”村，这一名称是由汉字音译的傣族地名而来。其中“坝”指场地，“溜”指攀枝花树，合起来意为攀枝花多的场地。

坝溜镇的历史沿革较为清晰。清代时期属他郎善政里管辖。民国二十一年（1932年）属墨江县第六区，民国二十八年（1939年）正式设立坝溜乡。1949年改为坝溜区，1954年将老百、卧马、三楞、土堆、东沙、莫落、玛义7个乡划归绿春县。1958年改为坝溜公社，1966年划出那哈公社。1984年改称坝溜区，同时将千岗、巴豆、广丰、西岐划归泗南江区。1988年恢复为坝溜乡。2012年12月，坝溜乡正式撤乡设镇，成为坝溜镇。

坝溜镇是哈尼族、汉族等多民族杂居的地区，镇政府驻地骂尼街自民国以来一直是区、乡公所及公社、镇政府所在地，距墨江县城约100千米。坝溜镇是墨江县茶叶主产区之一，当地茶叶生产具有一定的产业基础，对地方经济发展起到重要支撑作用。

在社会发展方面，坝溜镇于2023年2月被云南省爱国卫生运动委员会办公室命名为2022年度云南省卫生乡镇，体现了当地在环境卫生和公共服务方面的进步。坝溜镇整体以山地地形为主，气候和自然条件适宜茶叶等作物种植，镇域内保持着较为传统的农业经济模式，同时也在不断推进基础设施和公共服务建设。