好梯乡位于甘肃省陇南市宕昌县东部边缘，距县城60公里，东南部与礼县接壤。全乡地势北高南低，海拔在1600米至2700米之间，气候寒冷阴湿，年均气温仅4摄氏度，年均降雨量600毫米，无霜期130天。这里的地理环境独特，历史上曾因人烟稀少、蒿草茂盛而得名“蒿地子”，后演变为“好梯”。

好梯乡总面积86平方公里，其中耕地面积14425亩，森林面积6300亩。当地主产小麦、青稞、蚕豆、洋芋等粮食作物，经济作物则以当归、党参、大黄、红芪等中药材为主。这些特色农产品在当地经济发展中占据重要地位，尤其是中药材种植，已成为农民增收的重要途径。

全乡下辖8个行政村，50个村民小组，总人口7278人，劳动力3036人。在基础设施方面，目前有3个行政村通了电，5个行政村通了公路。全乡设有一所乡卫生院，以及11所乡办小学，为当地居民提供基本的医疗和教育服务。

好梯乡的历史沿革可追溯至1949年以前，当时属岷县良恭乡。1950年1月，正式设立好梯乡。1964年4月，改为好梯公社。1983年10月，又恢复为好梯乡建制至今。这个地处偏远山区的乡镇，虽然自然条件较为严酷，但当地人民依靠种植业和中药材产业，努力发展生产，改善生活条件，展现出顽强的生命力。