连州镇位于罗定市中部偏西位置，距罗城29公里，距德珠线竹冲路口9公里。其地理坐标为东经111°26′，北纬22°38′，南靠新榕镇，东与罗平镇、生江镇交界，西面和部分镇毗邻，北面和泗纶镇、黎少镇接壤。全镇地势西高东低，属南亚热带季风气候地区，年均气温22℃，全年无霜期345天，平均降雨量1450毫米。泗纶河、连州河流经镇境，具有丰富的水力资源。全镇总面积125.4平方公里，辖古榄、车战、五和、连东、连州、连北、官田、万车、木坪、林田升、云致、白马、干北、高垌、蒲垌、云良、居委等17个村（居）委会。2001年度全镇总人口52602人，其中农业人口46891人，非农业人口5711人。此外，还有海外华侨、港澳台同胞4000多人。

全镇有耕地面积25619亩，宜林山地面积98193亩，属25°坡度以下的可开发和利用山地面积3.8万亩。适宜发展茶叶、荔枝、龙眼、柑桔、玉桂等经济作物。连州镇具有丰富的矿产资源，地下蕴藏有锰矿、锡矿、铜矿、汞、硫铁矿、金矿、银矿、石灰矿、高岭土、黄泥、铀矿等矿产资源。现有尚待开发的花果山锰矿、葫萝顶锰矿、大刀坪锰矿区。花果山锰矿储量20万吨，葫萝顶锰矿、大刀坪锰矿储量各有5万吨。均为低磷富铁锰矿石，是冶炼富锰渣、锰铁合金的优质原料，锰矿品位18—22%左右，含铁28－34%左右。此外，还有尚待开发的金钟坪金矿区，具有巨大的开采和利用价值。水力资源方面，现有5座小水电站，总装机容量达到1500千瓦。现有尚待开发的连州古榄电站，装机容量达到1400千瓦，总投资大约1000万元左右。全镇有大小水库7座，其中小型水库——蒲垌水库水面积600亩，水库深度达39米，适宜发展淡水养殖业，如鱼、虾等水产品，还可适宜休闲娱乐服务项目行业。

连州素有种茶的历史，有适宜茶叶生长的土壤及气候条件。由于种茶历史悠久，加工经验丰富，加上科研院所的鼎力支持，所生产的茶叶种类多、品质好。目前，茶叶品种已有32个，其中毛尖、银毫、碧绿、特红等20个品种分别被评为国家和省级的名优产品，“云仙牌”连州特红茶与连州毛尖分别获得1995年中国农业博览会的铜奖和银奖。蒲垌自然生态旅游区位于连州镇蒲垌村，距罗定市区38公里，境内千山沉浮、曲水回环、高崖怪石、层林叠翠、鸟鸣蝶舞、飞瀑连环、幽谷梯田、民居山寨。这里气候湿润、空气清新、环境优美，无不渗透自然之美。旅游景点繁多，主要有蒲垌自然山水旅游区、云致逍遥流区、爱国主义教育基地、茶文化旅游区、名茶大观园、云进祖庙、平北度假山庄等。成为人们回归自然、向往原始山野风光的地方，是一处集传统教育、休闲、度假、观光、避暑为一体的综合景区。

镇内有多处文物保护单位。必名李公祠位于连州镇万车村委会大乐村，建于雍正二年甲辰（1724），坐东向西，与其祖李庸将军祠逆向。一路三进，面阔12.3米，进深30米，面积369平方米。硬山顶，龙船脊，筒瓦，瓦面曾修葺，水磨青砖勾缝，头门有四条八角云石檐柱，雕花麻石砌鼓乐台，四组十字科斗拱雕花四步架梁、月梁、驼峰等，门廊较深，大门开在正脊前一檩。门额为“必名李公祠”。连东石拱桥位于连州镇连东村委会猪腰塘村，为清代建筑，纵向并列砌置单券石拱桥，白麻石砌筑，长7.9米，宽1.5米，高3.3米，石厚45公分，中跨3.2米，上铺6条麻石条。2011年2月14日公布为第四批罗定市文物保护单位。古榄石灰窑址位于连州镇古榄村委会墟头村古榄河边，一排共有11个大石灰窑。石灰石产于后山，草料用船从新榕运来，石灰供往罗定州城，明清罗定州筑城和建房所用的石灰和砖瓦料大部分从这里出产。2011年2月14日公布为罗定市第四批文物保护单位。李庸将军祠位于连州镇万车村委大乐村，年代为中华民国，为第五批罗定市（县）级文物保护单位。