四川省达州市宣汉县毛坝镇，坐落在县城西北部，后河中游，距县城约29.3公里。据传说，清乾隆皇帝的一位妃子毛秀英曾在当地的铁丁寺居住，加之此处有一片开阔的坝子，故得名“毛坝”。

毛坝镇历史悠久，清乾隆年间建场，民国时期设乡，后经历多次行政区划调整，2001年正式改为镇建制。全镇面积143.7平方公里，人口约2.3万。襄渝铁路在此设站，210国道南北贯通，后河常年可通航，交通十分便利。毛坝镇下辖老街、大堰滩、弹子、堰口、长征、炉旺、大水凼、欢喜、云蒙、红岩、海棠、冒尖、天平、磨子14个村委会和1个居委会。

农业是毛坝镇的传统产业，主要种植水稻、玉米、油菜子，同时盛产桐油。养殖业以奶牛、山羊和生猪为主。镇内乡镇企业涉及粮油加工等领域。值得一提的是，境内的云蒙山牧场是联合国示范牧场，在当地颇具影响力。2024年1月，毛坝镇被评为2023年度四川省乡村振兴先进乡镇。

毛坝镇文化底蕴深厚，拥有多处文物保护单位。位于冒尖村的姚氏宗祠建于清朝光绪年间，历时五年修建，于1889年竣工，是姚姓族人凝聚财力与心血的结晶，2002年被列为省级文物保护单位。此外，江宁社区的红军石刻标语刻于1933年，属于近现代文物；天坪村的郑光武墓建于清宣统元年（1909年），徐永忠墓建于1914年，均为县级文物保护单位。这些历史遗存记录了毛坝镇的沧桑变迁。