碾子镇位于陕西省汉中市镇巴县东北部，距县城104公里，地处四县交界之地，东邻汉阴县双坪镇，西接本县巴庙镇，南依紫阳县东木镇，北靠西乡县两河口镇。全镇总面积98.8平方公里，最高海拔1280米，最低海拔540米。清乾隆六年（1741年），因地处碾槽山垭，碾子镇由此得名，至今已有近三百年历史。

碾子镇总耕地面积16410亩，其中水田5106亩，旱地11304亩，玉米、水稻、油菜是主要的农作物。当地出产的大米、米藕等农产品绿色环保、清香可口，品质优良。茶叶、魔芋、生猪养殖等种养业和劳务输出是群众的主要经济收入来源。全镇辖5个村1个社区30个村民小组，共有3109户10774人。镇内基础设施完善，有中心卫生院、中心小学、初级中学和碾子派出所等11个驻镇单位。镇双公路横穿东西，茶燎公路纵贯南北，“十”字形公路主骨架涵盖全境，交通便利。

碾子镇有着深厚的文化底蕴，作为近代被誉为“小汉口”的百年古镇，碾子老街是当地一张亮丽的名片。老街古色古香，远近闻名。此外，始建于清咸丰年间的贞洁牌坊（莲花贞节牌坊）是不可多得的历史古迹，位于镇巴县碾子镇莲花村，保护范围明确，是研究清代建筑与地方历史的重要实物。

在历史沿革上，清嘉庆十四年（1809年），碾子镇从西乡县划归定远厅辖，设东乡归仁里蜡溪地。民国三年（1914年），设置镇巴县东区纳溪村。此后历经多次行政区划调整，1996年5月，原碾子、新庙、后河三乡合并为碾子镇，形成了今天的行政格局。

近年来，碾子镇发展迅速。2021年11月，碾子镇入选陕西省乡村振兴示范镇；同年4月，被陕西省爱卫会命名为2020年度省级卫生乡镇。镇政府所在地纳溪社区中坝集镇规划面积2平方公里，常住人口3500人，现已建成0.6平方公里。集镇地势平坦、交通便利，客运班车往返西乡、镇巴两个县城，往来紫阳、汉阴县的自营小客车日渐增多。街道全部硬化、绿化、亮化，排洪排污、供水供电、电话电视、宽带网络等基础设施齐全，街面宽阔，功能完善。集镇吸引了心连心超市、黎氏玩具厂等商户落户，辐射带动了本地及周边友邻乡镇的经济发展，是一个区域性的人员、物资集散地。未来，碾子镇将倾力将其打造成宜居宜商、绿色环保的边陲明珠集镇。