罗源县起步镇位于福建省福州市罗源县北部，镇政府驻地起步村。关于其地名由来，据传古代有名徐登者在罗源茅山炼丹，其步伐起始于此，故得名“起步”。

起步镇总面积约75平方公里，人口约3万。其历史沿革可追溯至宋代，当时属常熟乡；明清时期分属临济里和徐公里。民国时期历经多次区划调整，先后属第一区、第五区及多个乡镇。1949年后，起步镇先后属第二区、第一区及岐余区。1958年设立起步公社，后经历多次改制，于1984年改乡，1989年正式撤乡设镇。目前，起步镇下辖曹垅、高洋、叶洋、下长治、延洋坂、上长治、党林、洋北、蒋店、杭山、兰田、西山、护国、潮格、田中、黄家繲16个村委会，以及起步、桂林、沈厝、港头4个居委会。

在经济产业方面，起步镇乡镇企业涉及商贸、建筑、运输等多个领域。农业以水稻种植为主，同时盛产香菇，花卉出口也已形成一定规模。值得一提的是，起步镇在食用菌产业方面成果显著，于2023年8月被农业农村部、财政部认定为首批国家农业产业强镇。此外，该镇还于2025年3月被评为福建省第一批省级乡村振兴示范乡镇。近年来，起步镇还陆续获得福建省乡村振兴示范乡镇、福建省乡村振兴重点特色乡（镇）、省级文明村镇、省级卫生乡镇等多项荣誉。

起步镇拥有丰富的文化旅游资源。龙华寺坐落于起步镇杭山村后，位于罗邑第一高峰仙茅山脚下，是一座完整的四合院建筑。正殿坐北朝南，面阔五间，为单檐悬山顶结构，台阶上刻有古文字。洪福寺位于起步镇黄家湾村，为土木结构，依山而建，从山门至后殿高差达6.64米。现存山门及大殿为明代隆庆年间建筑，前殿和后殿则为清代乾隆年间建筑，总面积达1531平方米，具有较高的历史与建筑价值。