福建省福州市罗源县西兰乡位于县境中部，距县城约20公里，全乡面积66平方公里，人口约1.5万。西兰乡得名于一段畲族迁徙史：相传畲族雷氏居民迁居村东，蓝姓居民居住村西，故称“西蓝”，后简称为西兰。

西兰乡历史悠久，宋代属崇德乡，明清时期分属梅溪里、化一里和罗平里。民国时期区划多次调整，1949年后先后属第一区、第五区、洋柄区。1958年5月设立西兰、岭头两个乡，同年10月合并为飞竹公社。1965年7月撤区并社，正式成立西兰公社，1984年改为西兰乡并沿用至今。

全乡下辖上洋、破石、下漈、寿桥、甘厝、岭头、石壁下、许洋、坑里、洋坪、西兰、砱厝、蒋山、后路、院前、磹石、官洋等17个村委会。境内有村因位于寿桥溪之南，俗称溪南。

西兰乡地处山区，主要产业包括农业和加工业。农业以水稻和茶叶为主，其中“七境堂绿茶”久负盛名，品质优良。香菇种植也是当地重要经济来源，乡内建有飞仙岩香菇生产基地。此外，石材加工和竹编等加工业也是当地企业的支柱产业。

近年来，西兰乡在卫生乡镇建设方面取得显著成效。2024年1月，西兰乡被命名为2023年福建省卫生乡镇，这是对当地环境卫生和公共健康工作的认可。如需联系该乡，可拨打0591-26925232。